Miru18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2005 (12:07)

Data rejestracji 13.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Oceńcie! chciałbym zrobić sobie taką kuracjykę narazie na dwa miesiące: mass xxl + hmb sceitec nutrition + jakaś kreatyna + glutamina lub tauryna (co jest lepsze?) wcześniej brałem tylko mass xxl 2 kg. siłownia 5 razy w tygodniu pozostałe dwa dni	27	2005-07-23 20:24
Odżywki i suplementy	Omnadren + Mass XXL siema! możecie mi coś poradzić co po takiej kuracji powinno się brać żeby utrzymać zdobytą masę?	10	2005-07-14 08:02