Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
juz odpowiedzialem w ponagleniu
Pozdrawiam,
Mawashi
Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**
Pozdrawiam,
Mawashi
Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Atlas Ćwiczen-np.przenoszenie w poprzek ławki.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Ile razy mozna cwiczyc zebate
Raz w tygodniu z treningiem klatki,czy 2 razy mozna
Ile serie na nie
3-4
i ile powtorzen
Bo ja robie przenoszenie hantla ,a innym razem krazka (20-25kg)
<(--=
=
=
=--)>
...
.Cichy-Figa.
...
<(--=
=
=
=--)>
Raz w tygodniu z treningiem klatki,czy 2 razy mozna
Ile serie na nie
3-4
i ile powtorzen
Bo ja robie przenoszenie hantla ,a innym razem krazka (20-25kg)
<(--=
=
=
=--)>
...
.Cichy-Figa.
...
<(--=
=
=
=--)>-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
A po co chcesz je cwiczyc? Jak bedziesz mial je za duze, to nie bedzie to dobrze wygladalo. Cwicz inne miesnie, a zebate urosna wraz z nimi. Proporcjonalnie
bst
Happy HIT follower
bst
Happy HIT follower
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wyciskanie z przez czy zza
Następny temat
Krzysztof Piekarz
