...
Napisał(a)
zalezy od tego jak sie ma duzo wody w mięśniach i grubości kości, dla kazdego inaczej
...
Napisał(a)
Hieh. Jak miło mieć (przypuszczalnie) 12.8% tłuszczu Zwłaszcza zbite z 18% WYŁACZNIE treningami, w czasie około 1,5 miesiąca, z równoczesnym nabraniem mięśni.
Maszynka do eletrycznego pomiaru do mnie pare dni temu doszła pocztą. Rozrzut pomiaru 2%. Jak na gówienko za 17 zł + transport nie jest źle. Wyniki: miedzy 11.8% a 13.8% Jeśli uśrednić to wyjdzie coś koło 12.8% a to już jest nieźle.
Docelowo myśle o wadze z pomiarem tłusczu/wody, ale 99 zeta to nie 17 zeta, i na razie ten poziom dokładności jaki mam, musi mi wystarczyć.
Maszynka do eletrycznego pomiaru do mnie pare dni temu doszła pocztą. Rozrzut pomiaru 2%. Jak na gówienko za 17 zł + transport nie jest źle. Wyniki: miedzy 11.8% a 13.8% Jeśli uśrednić to wyjdzie coś koło 12.8% a to już jest nieźle.
Docelowo myśle o wadze z pomiarem tłusczu/wody, ale 99 zeta to nie 17 zeta, i na razie ten poziom dokładności jaki mam, musi mi wystarczyć.
Dzień bez treningu to dzień stracony.
...
Napisał(a)
qrcze nie wiem jak chwycic ta skure, chyba zle wscisłem bo wyszlo mi 21% fatu a tluszczu nie mam prawie nigdzie, tylko na brzuszku jak siedze to widac troche
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
...
Napisał(a)
możliwe że masz 21% :]
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
robiłem maszynka 15,5% wiedzialem ze cos zasmierdło z tą linijka chyba źle chwyciłem
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
...
Napisał(a)
zrobilem pomiar kilka razy.....srednia wyszła 4% nie wiem czy mam w to wierzyc.....mam 179cm i okolo 72kg wagi...
najważniejsza jest determinacja!
...
Napisał(a)
4%
***Tate oszukasz, mame oszukasz, ale kupy nie oszukasz***
jak boli
to rośnie
Poprzedni temat
gimnastyczki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
ocena diety...
Polecane artykuły