lapa 34 klata 101 lydka 43 waga okolo 74 wz 170 bez treningu:]]]
...
Napisał(a)
chodzilem na silke 7 miechow temu wygladalo to tak ze nie mailem zadnej specjalnej diety i ulozonego treningu ale to byla rzecz ktora cieszyla:] wazylem wtedy 60 kg 168 wz lapa 31 klata 90 wyciskalem na serie 50 kg i znudzilo mnie czekanie w kolejkach do np gryfu lamanego zniechecielem sie :/ do silki ale do pakowania nigdy tydzien temu zakupilem gryf prosty oraz 150 kg obciazenia do dzis nie cwicze na tym bo czekam do poniedzialku w ogole obecne wymiary to bic 34 klata 101 nawet ladnie wyrzezbione chociaz nigdy nie trenowalem na rzezbe jak to jest mozliwe ze nie cwiczylem 7 miesiecy a teraz wycisakm 70 na serie i wymiary wzrosly marty 110 itp nie cwiczylem przez te 7 miesiecy bo nie mailem mozliwosci sprzetu itd nawet w-f ulewalem mzoe dobra genetyke mam:d dzieki za odp z gory:]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"do dzis nie cwicze na tym bo czekam do poniedzialku "
Kazdy na tym forum czeka na poniedzialek
Kazdy na tym forum czeka na poniedzialek
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Mateo wszystko robi w poniadizlek, a poza tym mam dzis urodziny i olewam to wszystko jak Mateo wiec nie bed etlumaczyl
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
za 150 kg dalem 90m zl smieszna kasa mam wykonane je z dobrej blachy sa one nie firmowe ale jakosc zaje***** zamowilem je u kolesia ktory ma warszat blisko zntl
lapa 34 klata 101 lydka 43 waga okolo 74 wz 170 bez treningu:]]]
...
Napisał(a)
moi kumple szukaja takich ofert juz 3 pelne miechy a ja w tydzien znalazlem popytalem sie i w ogole dobrze ze moia babcia znala kolesia ale to i tak nic prawie nie zmienia bo chcial 120 zl nie wielka roznica jak u mnie w tesco jest za kg 5 zl:/
lapa 34 klata 101 lydka 43 waga okolo 74 wz 170 bez treningu:]]]
...
Napisał(a)
chciałbym być taki potężny jak ty i brać 70 w serii
i to bez siłki
lol
i to bez siłki
lol
Polecane artykuły