---===SFD FIGHT CLUB===---
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moim zadaniem 2x w tygodniu jest odpowiednie z tym ze chociaz jeden dzien przerwy np. w niedziele.
Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353
...
Napisał(a)
Wysyłajcie odpowiedzi żeby ten artukuł długo sie utrzymał. Chcem zobaczyć ile userow na sfd cwiczy dana partie w tyg.
Wiecej anikietowanych, lepsze głosy.
Pozdrawiam i zapraszam do ankiety
.............
NARKOPRIL
.............
Wiecej anikietowanych, lepsze głosy.
Pozdrawiam i zapraszam do ankiety
.............
NARKOPRIL
.............
---===SFD FIGHT CLUB===---
...
Napisał(a)
ja ćwicze 2x w tygodniu w 4 treningach cyklicznościa Michaila raz cięzej, raz lecej
pozdro
pozdro
!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!
...
Napisał(a)
w poniedziek klatka+triceps ,wtorek bark+biceps ,czwartek klatka+triceps ,piątek plecy+biceps .Z tego wynika ze w tygodniu az trzy partie czwicze dwa razy .Dziwny plan ale skuteczny.Rosne a to jest najwazniejsze
...
Napisał(a)
Szkoda, że nie ma opcji 1,5. Ja sobie dobrałem trening tak, że teoretycznie ćwiczę grupę raz w tygodniu ale praktycznie wychodzi, że jeszcze ją pobudzam trochę w inny dzień treningu.
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
3 x w tyg kro mnie przebije !!!!!
oczywiście HST ...
oczywiście HST ...
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
Napisał(a)
Ja też 3x w tygodniu :P:P
ֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆֆ
Polecane artykuły