Czy to od siłowni ?

Mam taki problem...od wczoraj leci mi czesto krew z nosa...Rodzice mowia ze to od silowni że za ciężko ćwicze...fakt faktem ze ciężko ćwicze..Co ciekawsze to wlasnie po wczorajszym treningu zaczely sie problemy z krwawieniem z nosa..a wczorajszy trening mialem bardzo intensywny..mam 15 lat..na silke chodze 4 miechy...I tu prosba do was waszym zdaniem to od ciezkich treningow ? Jesli tak to mam cwiczyc lżej ? Zmniejszyć ciężary ?
Pomozcie !!

Zrób regeneracje.Kup sobie witaminy.Dłuższy sen równierz powinien pomóc.

Zmieniony przez - Hell boy w dniu 2005-06-19 17:03:56

Hmmm no dobra...To myslisz ze jednak od siłowni ? Przemeczylem sie ?

Hmmm ok. To myslisz ze to od siłowni , zbyt intensywny trening ?
Oprocz dluszszego snu i witamin to moge zostawic taki trening jaki robilem dotychczas ? Nie zmniejszac ciezarow czy zmniejszac ? Czy pprostu robic to co robilem....? Takie krwawienie zaburza wzrost i rozwoj miesni ?

Ja mam krwotoki z nosa jak jest za graco albo jak trawy bardzo pyla nieraz mi leci kilka razy dziennie, ale od kad mam krople do nosa krwotoki ustaly. Tez mam ciezkie treningi ale w zimie jeszcze mi sie nie zdarzylo zeby mi leciala krew z nosa a to do nosa to lekarka mi przepisala i zwie sie Flixonase.

Temat by bardozej do zdrowia pasowal tam by pomogli

ja kiedys tez mialem krwawienie po treningu ale moj trening to byl totalny hardcore nie dla kazdego ;]

Jaka jest Twoja aktywnosc, jak wyglada trening, dieta i ile h spisz. Moze to byc z przemeczenia.

odpocznij chlopaku

w twoim wieku bardzo czesto leciala mi krew z nosa ; zwlaszcza we wakacje gdy bylo goraco i gdy pracowalem w lesie ; nie znam sie ale przyczyna moga byc
1.wiek
2.nieprzyzwyczajenie do nadmiernego wysilku - przemeczenie !!
3.temperatura

Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-06-20 12:54:14

Aha...Dzieki wam wszystkich za porady :P Ale trening bede robil dalej taki jaki robilem :P A krew mi juz przestala leciec...wczoraj mi leciala az 4 razy...moze mialem jakis slaby dzien..pozdrawiam :)