SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Kreatyna z rana czy przed treningiem ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , rana , przed , treningiem

Ilość wyświetleń tematu: 1699

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 36 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 271

włąsnie mam takie pytanie bo niektorzy mowia ze lepiej braz z rana naczczo a pozniej po treningu ,
a inni mowia przed i po treningu

ktora sposob jest lepszy , zdaje mi sie ze 1 bo krea rozłozona bardziej w czasie ale wsumie nie wiem Jak wy bierzeie

z kazdym dniem lepiej :]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33055

https://www.sfd.pl/temat139781/ - wystarczy sie troche rozejrzec przed załozeniem posta

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3116

kazdy roznie robi
ja rozwiazelem ten problem tak ze biore rano, przed i po trenigu

na efektynie moge narzekac

jedyny minus to ze troszku szybciej sie konczy kretka, wiec po protu trezba kupic wieksza puche/wiecej capsow

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36481

Rano ok 5 gr (na czczo)
Po treningu ok 5 gr

Pozdr

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1578

dolaczam sie do czorcia7
to jest bdb rozwiazanie.... ekonomiczne a efetky wcale nie gorsze
do tego jeszce jakis transportek i bedzie ok

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 689

moze tak ze rano przed zarciem i po treningu razem z carbo???

Ból jest ceną jaką płacimy za siłę... ||||--------||||

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 769 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6021

moze byc

...

Ekspert

Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566

z 30min przed zarciem

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co ze mna jest??

1

Następny temat

max carb zamiast dexstrozy przy kredzie??

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły