szukam instruktazowki do walki z cieniem

Hej, szukam instruktazowki do shadow'a, w zasadzie, to chodzi mi o wytlumaczenie kombinacji, zwlaszcza technik recznych. Prosze o podeslanie linka jesli ktos sie z czyms takim juz spotkal.

Pozdrawiam,

Dzieki, zaraz tam zajrze.
I dobrze mowisz, powinienem od samego poczatku napisac, ze szukam instruktazowki dla zawaansowanych.

proponuje "lucky luka" on jest szybszy od cienia, a do tego wszyscy dazymy%)

Czy moje pytanie wydaje ci sie smieszne?

tak! bo to jest glupota, idz na jakis trening a nie przez komputer chcesz sie nauczyc.

temat poruszany mnostwo razy, w domu sie techniki nie nauczysz, j/w idz trenowac do klubu

A gdzie widzisz, ze ja trenuje?? Chyba niezle bys sie zdiwil, hihi. Trenuje od 5 lat i w przyszlym sezonie bede moze w zawodach startowal. Co nie oznacza, ze nie mam juz niczego do nauczenia sie.

Smieszki, posiadacie wiedze wpojona, wiecie do jakich kombinacji wklada sie shovel-hook, co nie? A ja nie, i bardzo chcialbym to zobaczyc :)

Wiec jak nie masz nic madrego do pisania, to sie powstrzymaj, prosze ja ciebie.

Daj sobie spokuj z walką z cieniem najlepiej trenowac z partnerem uczysz się timingu,dystansu itp.Trening musi być realistyczny wlaka z cieniem dobra na rozgrzewke moim zdaniem uderzaniem w powietrze dużo sięnie nauczysz moze trcohe techniki ale siły nie wyrobisz.

P.S
przyszłym tygodniu bede mieć sparing z łokciami i kolanami bez ochraniczy full contact taki jak w thaiu

Ogólnie zgadzam się z poprzednikami, że ciężko jest się czegoś profesjonalnie nauczyć bez uczęszczania do klubu. Mam jednak poważne zastrzeżenie do "przedmówcy" - otóż siła to przede wszystkim technika!! Wielogodzinne powtarzanie kombinacje daje rewelacyjne efekty (szybkość, dokładność, lepszą koordynacje) i uważam to za ważną część treningu.

Niestety, technika uderzania oporującego przeciwnika jest inna niż powietrza.

http://www.itf.prv.pl/taktyka/sport_a_ulica.html

Uderzanie w powietrze jest niezbędne początkującym. Zaawansowani w formie treningu szybkościowego i nauki miękkiego poruszania na nogach oraz jako uzupełnienie. Technika uderzania na worku i partnera jest po prostu inna.

może macie racje ale lepsze efekty widze uderzając w worek i tarcze.

Technika to nie głuwnie siła ale duża cześc włozenie masy ciała itp ale żeby mieć udrzenie naprawde mocne trzeba trenować np na worku na kturym wyrabia sie siłe mięśni i na tarczach a jak uderzasz w powietrze to nie kopiesz w cel tylko w nic praktycznie,a jeszcze jedno kopiąc w powietrze nie nauczysz się dokładności takiej jak np na tarczowaniu lub punktowaniu np mawashi na tarczach trenerskich ale trening trzeba urozmaicać i przyznam sie że kiedyś dużo robiłem walk z cieniem ale teraz trenuje głuwnie z parterem relistycznie tarcze worek blokowanie kopnięć na blok na rękawice zbicia a pozatym jak trenujesz z partnerem uczysz sięprawidłowego dystansu z kad najlepiej kopnąć żeby było jak najmocniej jak najszybciej czyli nauka dystansu przy kopnięciach .