| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Kopnięcia
witam wszystkich ! od 1,5 roku trenuje boks, od jakiegoś czasu kopie sobie na tarcze wraz z kumplem. mam do was takie pytanie: czy podczas kopania nie obawiacie się o kontuzję kolana (narażonego podczas skrętów) ??
|
26 |
2005-01-23 13:04
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Rybnik bjj
poszukuje info o klubie w rybniku. kiedy są treningi, ile kosztują, czy jest podział na mniej i bardziej zaawansowanych, poprostu wszystko. z góry dzięki
|
1 |
2005-07-06 09:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna, kiedy działa ?
mam pytanie do osób które brały już kratyne: po jakim czasie zaczyna ona działać, kiedy widzimy jej efekty, kiedy osiąga apogeum ? z góry dzięki
|
13 |
2006-06-13 08:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zawroty głowy przy zmianie pozycji
cześć, mam pytanie: co może być przyczyną zawrotów głowy, np. gdy wstaje z łóżka, lub krzesła, czasami aż mi się robi ciemno przed oczami. dodam, że wcześniej tak nie miałem.... szukałem już odpowiedzi w archiwum, ale na nic nie natrafiłem, za pomoc
|
1 |
2006-05-29 18:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
Siła i wydolność !
mam do was pytanie... jaka odżywka poprawiła by moją siła, a przede wszystkim wytrzymałość mięśniową oraz wydolność (chodzi o biegi i podciąganie na drążku). hmb spełni te oczekiwania ? nie zależy mi na masie, nawet jest to niewskazane. z góry
|
4 |
2006-03-13 07:35
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
czas do szczytu formy
mam do was pytanie: ile czasu zajmuje osiągnięcie dobrej formy, swojego "maximum". chodzi o to, żeby dobrze przygotować się do egzaminu sprawnościowego, a jednocześnie się nie zamęczyć.w skład egzaminu wchodzi bieganie i pływanie. trenuje sporty
|
1 |
2006-02-21 21:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odpowiedniki kreatyny
jakie znacie suplemeny będące odpowiednikami kreatyny ( chodzi mi o zwiększeniu siły i troszke masy mięśniowej, ale słyszałem, że kreatyna podnosi ciśnienie, a w moim przypadku jest to niewskazane)?? będe wam bardzo wdzięczny za każde info.
|
2 |
2005-12-06 19:20
|
|
Scena MMA i K-1
|
Turniej w Bytomiu
czy ktoś z was wie czy za wstęp na jutrzejszy turniej w bytomiu płaci się wstęp. prosze o szybkie info. będe baardzo wdzięczny
|
3 |
2005-12-02 17:19
|
|
Sztuki Walki
|
Reklamówka Polsatu...
widzieliście zapowiedź nowego show na polsacie ?? wszystko bedzie się kręcić w okół boksu, ale czy wiecie coś więcej na ten temat ??
|
9 |
2005-08-30 18:53
|
|
Sztuki Walki
|
Siłowe ćwiczenia Bokserów
czy jest na forum jakiś zawodowy bokser(?), który mógłby mi powiedzieć o ćwiczeniach siłowych wykonywanych podczas treningów ? chodzi mi o zwiększenie masy mięśniowej, a bokserzy mają wkomponowane ćwiczenia na siłowni w trening, ale jakie wykonują
|
29 |
2005-08-14 17:30
|
|
Zdrowie i Uroda
|
HMB a ciśnienie
mam pytanie do ludzi biorących hmb. czy podczas cyklu zauważyliście wzrost ciśnienia, czy on występuje ? wiem, że przy kreatynie jest taki matyw, a jak jest w przypadku hmb ??
|
3 |
2005-08-14 17:25
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Choroba
od kilku miesięcu odczuwam zawroty głowy. postanowiłem wybrać się do lekarza i ten oznajmił mi, że mam za wysokie ciśnienie i niski puls. przepisał mi lekarstwa i zażywam je już od tygodnia. lek ma nazwę accupro, ale nie widzę jakiś pozytywnych
|
3 |
2005-02-27 21:17
|
|
Sztuki Walki
|
Film o Muay Thai
witam wszystkich ! mam do was takie pytanko: wiecie coś może o nowym filmie o muay thai ?? oglądając dzisiaj fight club na eurosporcie, mogłem zobaczyć zwiastun tego filmu. jest naprawdę interesujący. za wszelkie nowinki z góry dzięki.
|
10 |
2005-02-07 21:39
|
|
Sztuki Walki
|
Wyczerpujący trening !
mam takie pytanie do was: czy jest sens przeprowadzania bardzo wyczerpujących treningów ? wszyscy wiem, że aby coś osiągnąć trzeba dać z siebie wszystko. z drugiej jednak strony 3 takie treningi w tygodniu odbywane systematycznie mogą doprowadzić do
|
20 |
2005-01-30 15:23
|
|
Sztuki Walki
|
szybkość !
moją przygodę ze sportem zaczełem od siłowni. trenowałem solidnie 2 lata. później zaczełem trenować boks. mija tak już 2 rok. mam duże problemy z szybkością zadawanych ciosów. szukałem już w archiwum postów, ale to co znalazłem mnie nie zadowoliło.
|
29 |
2005-01-26 11:29
|
|
Sztuki Walki
|
realna walka
siemanko... mam takie zagadnienie do przedyskutowania. jak widzicie swoje szanse z przeciwnikiem, który jest przygotowany do walki, podczas gdy wy np. siedzicie sobie spokojnie w pubie. w boksie sprawa jest prosta. ludzie trenują (przygotowując się
|
51 |
2005-01-20 17:41
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Holter
pewnie zastanawiacie się co to jest (?).. to takie urządzenie które robi człowiekowi ekg przez 24h. i mam takie pytanie: czy po takim badaniu aparatem holtera można jednoznacznie stwierdzić czy serce jest zdrowe czy hore ??
|
4 |
2005-01-24 21:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
ciśnienie a glukozamina
mam takie pytanie: czy można brać leki na obniżenie ciśnienia wraz z artrum (glukozamina) ??
|
1 |
2005-01-23 14:16
|
|
Zdrowie i Uroda
|
POMOCY !!
od jakiegoś czasu mam zawroty głowy. lekarz ogólny skierował mnie do kardiologa. ten po wykonaniu badań stwierdził, że moje serce jest już "zahartowane" od treningów i że mam niski puls ok. 50 i wypisał lekarstwa na "przyspieszenie serca". czy miał
|
2 |
2005-01-18 21:08
|
|
Sztuki Walki
|
RANEK !!!!
cześć... mam do was takie pytanie. otóż jak wygląda u was sytuacja po porannym przebudzeniu. czy macie taką samą szybkość zadawania ciosów co w ciągu całego dnia ?? czy robicie jakieś "ranne rozgrzewki" ? czy wasza sprawność jest równie wysoka jak w
|
13 |
2005-01-16 13:49
|
