moglibyście mi pomóc w rozplanowaniu thermo speeda i tauryny w czasie redukcji ? rano mam aeroby na czczo, a wieczorem siłowy
...
Napisał(a)
witam
moglibyście mi pomóc w rozplanowaniu thermo speeda i tauryny w czasie redukcji ? rano mam aeroby na czczo, a wieczorem siłowy
moglibyście mi pomóc w rozplanowaniu thermo speeda i tauryny w czasie redukcji ? rano mam aeroby na czczo, a wieczorem siłowy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dzieki za odpowiedź :)
to mówicie, że lepiej tauryne wziąć przed treningiem niż po ?
czy jak bede brał ten zestaw 30 min przed treningiem to bedzie ok ?
a w przypadku jak bym robił aeroby po siłowym (bo czasami nie bede miał rano czasu) to jak radzicie brać ?
i jeszcze takie pytanko:
czy tauryna, powodując wyrzut insuliny, może mieźć jakiś negatywny wpływ na lipolize i spalanie tłuszczu ?
Zmieniony przez - juuzef w dniu 2005-06-01 09:33:18
to mówicie, że lepiej tauryne wziąć przed treningiem niż po ?
czy jak bede brał ten zestaw 30 min przed treningiem to bedzie ok ?
a w przypadku jak bym robił aeroby po siłowym (bo czasami nie bede miał rano czasu) to jak radzicie brać ?
i jeszcze takie pytanko:
czy tauryna, powodując wyrzut insuliny, może mieźć jakiś negatywny wpływ na lipolize i spalanie tłuszczu ?
Zmieniony przez - juuzef w dniu 2005-06-01 09:33:18
...
Napisał(a)
jesli robisz trening na silce,a potem aeroby to bierz przed treningiem
30min przed ts
15min przed tauryna
ja tak biore
30min przed ts
15min przed tauryna
ja tak biore
...
Napisał(a)
Ja bym brał na Twoim miejscu po 2 TS przed każdym treningiem i po 2 tauryny po każdym treningu.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
ty a dlaczego nie dodac tez tauryne przed treningiem?
ja zapodaje i przed i po
ja zapodaje i przed i po
...
Napisał(a)
No niby, żeby nie ociążać azotem przed treningiem. Ale faktycznie - już kilka razy rozstrzygaliśmy - że to ważne tylko dla wytrzymałościowców. W kulturystyce można olać... Można brać taurynę też przed treningiem.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
dzieki wszystkim, macie po SOGu duchowym bo innego nie moge dać
jeszce takie pytanie:
w dni nietreningowe tauryne brać razem z TS na czczo 0,5 godziny przed śniadaniem i 0,5 godziny przed obiadem ?
jeszce takie pytanie:
w dni nietreningowe tauryne brać razem z TS na czczo 0,5 godziny przed śniadaniem i 0,5 godziny przed obiadem ?
Polecane artykuły