domer
Na masie i redukcji zalecane sa duze ilosci wody, z reszta dla osob nie aktywnych tez.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6333
Napisanych postów
76356
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756728
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
no nie chodziło mi dosłownie o to że w brzuch wejdzie, tylko czy na redukcji się nie zatrzyma w organiźmie, nie zaleje.
dzięki
dzięki
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
160511
woda to podstawa każdej diety
nawet jeśli jej nie masz
nawet jeśli jej nie masz
...
Napisał(a)
Marcinecki
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44966
paradoksalnie duza ilosc wypijanej wody powoduje jej szybszy obieg i wydalanie wiec nie trzeba martwic sie o jej zatrzymanie
zatrzymac wode moze dyza ilosc ww i sodu (soli)
na treningu najlepsze izotoniki lub zwykla woda
jednak glownie nalezy ja uzupelniac PO treningu
zatrzymac wode moze dyza ilosc ww i sodu (soli)
na treningu najlepsze izotoniki lub zwykla woda
jednak glownie nalezy ja uzupelniac PO treningu
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Maciupa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
192
Dzieki. W czerwcowym numerze "Kulturystyki i Fitnes" było napisane, że przy naprawde wyczerpujących treningach należy pić nawet koło 5 litrów mineralki. Co wy na to?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44966
smacznego 
btw: niektorzy pija i po 10l
btw: niektorzy pija i po 10l
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Janish
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
47
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
371
heyah oczywiscie ze trzeba pic wode w czasie treningu mysle ze 1,5 l wystarczy.wtedy miesnie szybciej sie regeneruja i szybciej rosna. moj trener dziennie pije 8 litrow niegazowanej :p
...
Napisał(a)
DemolkA
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
756
Wiek
100 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27814
to pewnie ma nie złą sraczke
Ja to mam niezłą po 5l
Pozdro...
Ja to mam niezłą po 5l
Pozdro...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
160511
każdy organizm jest inny
...
Napisał(a)
k3ho
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
48014
ja jakbym chcial to nawet bym nie wypil 8 litrow
