pomnik
Nie będzie za dużo mono jeżeli bedziemy brać w nietreningowe skoro juz bierzemy CP?
No i ile tego CP? Bo się nieorientuję . Jestem półlaikiem
No i ile tego CP? Bo się nieorientuję . Jestem półlaikiem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
707
...
anar
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32976
3g dziennie mono + 1 porcja CP i bedzie ok 
porcja CP to 4 PLASKIE miarki [ok. 9.5g]
co do CP to rowniez polecam PRZED treningiem - ale oczywiscie rano tez bedzie ok
Zmieniony przez - anar w dniu 2005-05-26 23:47:19
porcja CP to 4 PLASKIE miarki [ok. 9.5g]
co do CP to rowniez polecam PRZED treningiem - ale oczywiscie rano tez bedzie ok
Zmieniony przez - anar w dniu 2005-05-26 23:47:19
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
171
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6470
to ja mam jeszcze takie pytanko
czy ta tauryne przed treningiem wziasc czy po treningu z mono ?? :>
czy ta tauryne przed treningiem wziasc czy po treningu z mono ?? :>
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32976
Bierz przed
...
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
przed
3g będzie ok
3g będzie ok
...
Wert0
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6101
dawkowanie:
- dni nt:cp(porcja) rano i mono(5g) w ciagu dnia z tauryna(3g),
- dni t:cp przed treningiem + tauryna i mono + tauryna po treningu,
bedzie dobre?
i czy do mono przyda sie carbo?
- dni nt:cp(porcja) rano i mono(5g) w ciagu dnia z tauryna(3g),
- dni t:cp przed treningiem + tauryna i mono + tauryna po treningu,
bedzie dobre?
i czy do mono przyda sie carbo?
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32976
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6101
nie bedzie zbyt krotki okres pomiedzy cp a mono w dniu treningowym?
moge brac tt do tego cyklu(na mase)?
moge brac tt do tego cyklu(na mase)?
...
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
45379
Ja bym brał CP rano
a TT możesz wziąść - tylko nie wiem czy jest wiekszy sens w Twoim wieku
a TT możesz wziąść - tylko nie wiem czy jest wiekszy sens w Twoim wieku
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
D.Szukała
APZ.PL
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
3393
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15438
znacznie korzystniejszy bedzie dla Ciebie zamiast TT suplement ZMA - wykazuje bardziej wielokierunkowe działanie, szczególnie w Twoim wieku
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Relacja z zawodow - szkola srednia
Następny temat
Jakie białko na początek ?
