No i ile tego CP? Bo się nieorientuję . Jestem półlaikiem
...
Napisał(a)
Nie będzie za dużo mono jeżeli bedziemy brać w nietreningowe skoro juz bierzemy CP?
No i ile tego CP? Bo się nieorientuję . Jestem półlaikiem
No i ile tego CP? Bo się nieorientuję . Jestem półlaikiem
...
Napisał(a)
3g dziennie mono + 1 porcja CP i bedzie ok porcja CP to 4 PLASKIE miarki [ok. 9.5g]
co do CP to rowniez polecam PRZED treningiem - ale oczywiscie rano tez bedzie ok
Zmieniony przez - anar w dniu 2005-05-26 23:47:19
co do CP to rowniez polecam PRZED treningiem - ale oczywiscie rano tez bedzie ok
Zmieniony przez - anar w dniu 2005-05-26 23:47:19
...
Napisał(a)
to ja mam jeszcze takie pytanko
czy ta tauryne przed treningiem wziasc czy po treningu z mono ?? :>
czy ta tauryne przed treningiem wziasc czy po treningu z mono ?? :>
...
Napisał(a)
dawkowanie:
- dni nt:cp(porcja) rano i mono(5g) w ciagu dnia z tauryna(3g),
- dni t:cp przed treningiem + tauryna i mono + tauryna po treningu,
bedzie dobre?
i czy do mono przyda sie carbo?
- dni nt:cp(porcja) rano i mono(5g) w ciagu dnia z tauryna(3g),
- dni t:cp przed treningiem + tauryna i mono + tauryna po treningu,
bedzie dobre?
i czy do mono przyda sie carbo?
...
Napisał(a)
nie bedzie zbyt krotki okres pomiedzy cp a mono w dniu treningowym?
moge brac tt do tego cyklu(na mase)?
moge brac tt do tego cyklu(na mase)?
...
Napisał(a)
Ja bym brał CP rano
a TT możesz wziąść - tylko nie wiem czy jest wiekszy sens w Twoim wieku
a TT możesz wziąść - tylko nie wiem czy jest wiekszy sens w Twoim wieku
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
znacznie korzystniejszy bedzie dla Ciebie zamiast TT suplement ZMA - wykazuje bardziej wielokierunkowe działanie, szczególnie w Twoim wieku
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
Poprzedni temat
Relacja z zawodow - szkola srednia
Następny temat
Jakie białko na początek ?
Polecane artykuły