Cell Pump + mono + tauryna - dawkowanie

Nie będzie za dużo mono jeżeli bedziemy brać w nietreningowe skoro juz bierzemy CP?
No i ile tego CP? Bo się nieorientuję . Jestem półlaikiem

3g dziennie mono + 1 porcja CP i bedzie ok porcja CP to 4 PLASKIE miarki [ok. 9.5g]
co do CP to rowniez polecam PRZED treningiem - ale oczywiscie rano tez bedzie ok

Zmieniony przez - anar w dniu 2005-05-26 23:47:19

to ja mam jeszcze takie pytanko
czy ta tauryne przed treningiem wziasc czy po treningu z mono ?? :>

Bierz przed

przed
3g będzie ok

dawkowanie:
- dni nt:cp(porcja) rano i mono(5g) w ciagu dnia z tauryna(3g),
- dni t:cp przed treningiem + tauryna i mono + tauryna po treningu,
bedzie dobre?
i czy do mono przyda sie carbo?

mono daj 3g
a carbo po treningu przyda sie

nie bedzie zbyt krotki okres pomiedzy cp a mono w dniu treningowym?
moge brac tt do tego cyklu(na mase)?

Ja bym brał CP rano
a TT możesz wziąść - tylko nie wiem czy jest wiekszy sens w Twoim wieku

znacznie korzystniejszy bedzie dla Ciebie zamiast TT suplement ZMA - wykazuje bardziej wielokierunkowe działanie, szczególnie w Twoim wieku