hm cos w zamian za KREATYNE ?

nie czytalem wyzszych postow i moze nie jestem zbytnio zaawansowany ale mysle ze BCAA moze w jakims stopniu zastapic, wkoncu tez buduje czystka tkanke miesniowa...

tyle powiem

no dobra napisze jeszcze ze bcaa nie zastapi krety najwyzej mozna dodac jako dodatek na jakis tam 'power' przed treningiem. Mi pomaga na power albo sobie wmawiam ze pomaga ale napewno nie zastapi krety

zreszta bcca przy diecie na mase nie jest potrzebne

Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-05-13 22:40:02

jak już mówiłem to zależy od funduszy...

Eska jak juz mowilem jestem noobem w tej dziedzinie dopiero zaczynam sie w to "bawic" wiec bez pretensji jak cos glupiego naskrobie...

spox ja sie tam nie gniewam tylko po co pisac cos jesli sie nie ma pojecia o tym

BTW na gorze pisalem ze nie zastapi krety a w jakims stopniu, a tej chwili mam zakupione BCAA i dzis pierwszy dzien zazywam wiec narazie trudno mi powiedziec

Hej poszukuje jakiegos suplementu ktory mialby zblizone efekty do kreatyny


nie ty jeden ale jakoś narazie wszyscy mają problemy ze znalezieniem złotego graala

polecam l-glutamine,którą ja stosuję pomiędzy cyklami kreatynowymi

kolejna świetna porada...

niektórzy świecą przykładem moze dział suplementy tez powinien byc (jak to chcą zrobić z dopinigiem) tylko dla abonentów

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-05-14 12:43:17