CZY MOZNA PIC 10 LITROW WODY Z SOLA DZIENNIE?

PODOBNO SOD JEST TAK SAMO WAZNY JAK WODA , MUSI BYC ROWNOWAGA IM WIECEJ WODY TYM WIECEJ SOLI, CO O TYM SADZICIE? BO GDY JEST ZA MALO SOLI TO MIESNIE BEDA PLASKEI I MIEKKIE GDYZ WEGLOWODANY NIE WEJDA DO KOMOREK TYLKO ZBIORA SIE POD SKORA I TO SPOWODUJE PUCHNIECIE

a w jakim celu aż tyle wody

hmmm dla mnie to troche chore......

pimpek a nie sadzisz ze taka ilosc soli zatrzyma wode w ogranizmie a to przy takich ilosciach wody chyba tez niezbyt zdrowe, ale to tylko moje zdanie

Pozdrawiam

sód jest szeroko rozpowszechniony ze napewno go dostarczysz z produktów spozywczych i niema sensu

NO BZDURA . bo jesli sie zdrowo odzywiasz jak kulturysta to jesz malo sodu, w stosunky do wypijanej wody, nwet jesli piszesz 4 litry dzienni etylko, to na kazdy litr wody powinny przypadac 2 gramy sodu czyli ok 4 gramy soli kochannej gdzie sod stanowi 40 % , inaczej zmniejszasz objetosc krwi w zylach a woda z krwi gromadzi sie pod skora , , a nie apomnij ze tylko sod powoduje wchllanie potasu do komorek, bez sodu potas ni ewejdzie wdo miesni tylko pozostanie na zewnatrz, podomni ejak weglowodany, dlatego tez tak wazny jest jedzeni eodpowiedniej ilosci sodu, , aby miesni ebyly twarde i wypukle,

A skad masz ta informacje, ze na kazdy 1l wody trzeba przyjac 2g sodu??

Można...
Tylko po co??

no jak po co ?? Z tego co mówi kolega to mięsnie są bardziej wypikłe i widoczne....natomiast ja i tak tego nie zastosuje

Tak jak Zakrzes napsial, sporo wystarczajac sodu dostarczamy z pozywienia wiec nie ma sensu jeszcze sypac tyle do wody i w ogole po co pic az 10l wody?