Venon

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

924

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2009 (09:22)

Data rejestracji 01.06.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!! mam bardzo duzy problem jak dla mnie i bardzo prosze o pomoc mam 180cm wzrostu waze 71kg ale moj wspolczynnik tluszczu wynosi 20% !!! od pewnego czasu jestem na ckd w tym okresie udalo mi sie zrzucic 4kg i 2% tluszczu, i tu pojawia sie problem	14	2005-05-23 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - poczatki, zapraszam do pomocy witam wszystkich forumowiczow :] a wiec zacznijmy od poczatku,kilka lat temu wazylem 98kg w wieku 16 lat przy okolo 178 cm wzrostu (zgroza) wtedy postanowilem wziasc sie ostro za siebie, nie majac zielonego pojecia jak to zrobic poprostu	55	2005-05-09 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	SKD do oceny witam mam nadzieje ze nie zasmiecie zbytnio forum, poniewaz to moj drugi temat, tyle ze w poprzednim zrobilo sie troche za duzo postow i moja dieta zaginela gdzies w gaszczu innych postow. prosilbym o przeanalizowanie mojej diety, i jakies	6	2005-05-12 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w ukladaniu diety witajcie mam do was wielka prosbe czytalem co nieco rozne artykuly zwiazane z dieta na sfd i napisalem odpowiedni dla siebie (przynajmniej tak mi sie wydaje)rozklad makroskladnikow tylko mam problem z przeliczeniem tego na konretne produkty,	10	2003-06-01 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Mocznik vs Trądzik	2005-06-17 23:19
Zdrowie i Uroda	Mocznik vs Trądzik	2005-06-13 23:52
Zdrowie i Uroda	Mocznik vs Trądzik	2005-06-13 08:42
Zdrowie i Uroda	Mocznik vs Trądzik	2005-06-12 11:21
Zdrowie i Uroda	Mocznik vs Trądzik	2005-06-12 11:20
Zdrowie i Uroda	Mocznik vs Trądzik	2005-06-07 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	CCD- czyli weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz	2005-05-25 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.	2005-05-25 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!!	2005-05-23 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!!	2005-05-23 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!!	2005-05-23 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!!	2005-05-23 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!!	2005-05-23 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!!	2005-05-23 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Wielki problem !!! Pomocy !!!	2005-05-23 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Polityka Nr 20 (z tego tygodnia) - atykuł o otyłości	2005-05-21 08:13
Odżywianie i Odchudzanie	jaka diete stosujecie?? ankieta %-)	2005-05-20 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	--=Pare pytan o CKD=--	2005-05-15 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	tran	2005-05-15 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	_dieta na REDUKCJE ?	2005-05-14 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza moja dieta w zyciu	2005-05-13 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	_dieta na REDUKCJE ?	2005-05-13 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	jaka dieta po CKD?	2005-05-13 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	_dieta na REDUKCJE ?	2005-05-13 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	dieta cdk?	2005-05-13 08:55
Odżywianie i Odchudzanie	SKD do oceny	2005-05-12 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Koktajl	2005-05-12 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	SKD do oceny	2005-05-12 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - poczatki, zapraszam do pomocy	2005-05-12 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	1l Oliwy z Oliwek za 9zł??	2005-05-11 22:25