Wpływ tłuszczu na szybkosc :-?

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

Witam wszystkich! Najpierw o sobie: mam 18 lat, 184 cm wzrostu i jakies 65kg wagi (ale to nie jest zwiazane z tematem w sumie

trenuje thai boxing i moj trener powiedzial mi, zeby wylaczyc z diety smazone potrawy, bo zle wplywaja na szybkosc. No i tutaj moje pytanie: jak to wyglada konkretnie? Wiem, ze smazone potrawy sa niezdrowe, ale nie wiem czemu mialyby ujemnie wplywac na szybkosc, wydolnosc, czy kondycje thaiboksera...? Jezeli ktos moglby mi to przyblizyc, to bylbym bardzo wdzieczny.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

jak smażysz na oliwie z oliwek oraz na teflonie to nie masz zdrowszego jedzenia ;)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

po za tyum wydaje mi się ze trener o dietetyce za dużego pojęcia nie ma ;)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

Dzeki za wypowiedz Rothen.

A co sadza inni?

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

fatum303

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1206

Jakos nigdy nie slyszalem zeby tluste zarcie "spowalnialo" wiec cwicz i jedz tak jak zawsze i nie przejmuj sie radami trenera ktory przeczytal pewnie jakis artykol w pani domu i szpanuje

jedz dużo a będziesz duży (albo gruby):)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774972

Nie slyszalem zeby mialo to jakis wplyw na szybkosc.

Moderator działu Odżywianie

...

saciek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 929

a czy pierś z kurczaka moge usmażyć sobie na oliwie z oliwek na patelni czy lepiej ją zagotować?

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16307

Tak i tak jest dobrze , ale mi osobiście wydaje się , że lepiej jest ugotować pierś a potem polać ją oliwą

ale dla urozmaicenia można smażyć

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

Dobra dzieki chlopaki za wypowiedzi. jak wam cos jeszcze przyjdzie do glowy to piszcie.

Niesety nie moge teraz dawac SOGow, bo mi sie abonament skonczyl.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...