Jakie macie rekordy (17-18lat)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 684

16 lat, rok ćwiczenia na sucho

wyciaskanie - 100 kg
barki - 58 kg dwa razy

PS: Mam własną siłownie, na której np. ciężko wycisnąć dużo na barki

https://www.sfd.pl/temat172404/strona2/#post13

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl

...

papay120

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62

Cześć mam 17 lat i na siłce ćwicze 2 lat ale wcześniej ćwiczyłem w domu. Moje wyniki to: wyciskanie 118kg, przysiad 136 kg, martwy ciąg 180kg (wyniki do przysiadu i martwego osiągnołem po 1 miesiącu ćwiczeń, żeby mieć jakiś wynik)(bez koksów)
Pozdro

NIE MA GRANIC WYTRZYMAŁOŚCI, SĄ TYLKO BARIERY DO PRZEŁAMANIA!!!

...

papay120

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62

zapomniałem o barkach: sztanga za kark - 90 kg na 2 razy

NIE MA GRANIC WYTRZYMAŁOŚCI, SĄ TYLKO BARIERY DO PRZEŁAMANIA!!!

...

rondell

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2031 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12737

w wieku 16 lat podnosilem 60kg 2 razy
w wieku 17 lat podnosilem 75kg
w wieku 18 lat podnosilem 90kg
teraz nie wiem ile podniose nie mierzylem maxa od dluzszego czasu bo skupilem sie na masie
za to moj kuzyn (cukrzyk) w wieku 16 lat podnosi 100kg na klate i sila caly czas mu idzie masakrycznie szybko! na silowni cwiczy od jakiegos roku dopiero

Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-01-02 10:23:31

animal

...

pm1986

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1263

Mam 18 lat i ćwicze 1,5 roq. ;]

biceps: 36
klatka: 114
przedramie: 31
dalej nie wiem ;D

wyciskanie:
klatka: 100
barki: 75
przysiady: 90
nic więcej nie wiem

This is what I love, and can't stop lovin'.
Get wasted at partys, from 9 till 7 in the morning.
I live for the music, rollin' blunts, feelin' high, gettin' loaded
Or take some pills and go to La La Land.
Spendin' all my money on dope and extreme high price tickets.
But in the end, it's all worth it.
I like to live in my own world. f*** regular life! f*** the '9-to-5' job!
I'm totally enjoyin' every moment, every hour, every minute.
Thats what I do at fridays and saturdays. Why should I take life so seriously?
I just want to do, what I like to do! Be far from reality, 'cause I can't stand society!
It's my own world, I just wan't to hear the music.

I think the whole system f***ing sucks.
Everybody's working their f***ing ass up during the week,
Getting totally f***ing stressed out - So what's wrong, and what's right?
I live for the weekend, I live for hardstyles, I live for hardstyle baby!

...

Sperti

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1181

Ja 24.12.04 skonczyłem 18 :)

Dopiero niedawno zaczołem cwiczyc nad siła i pewnie nie jestem tak silny jak co niektórzy z was ale wyniki musze podac
Jezeli ktos niewierzy ze mozna nabrac tyle siły jak co niektórzy tutaj to niech sobie zarzuci trening 3boistów na klatke tam mozena nawet do 20% poleciec w góre w ciągu 12 tygodni ja sam podniosłem po 12 tyg 15kg wiecej

klatka 120kg
barki powyzej 80kg
na bica(na jedną rękę) minimum 37kg
na martwy ciąg ok 200kg +/-5kg to zalezy od dnia
na nogi ??? musze sie sprawdzic

...

mewa2002

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2213

17 lat 2,5roku cwiczen,
klata: 130kg
barki: 90kg
bicepsy: 70kg

...

digo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 588

mam 17,5 lat,staż 7 miesięcy
moje wyniki
biceps 40 cm
klata 110 cm
łydka 41 cm
udo 60 cm
przedramie 35 cm

żeby być dużym trzeba szarpać

...

Paszczak

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43326

Wiek: 18
Bicpes: 39,5
Wyciskanie lezac: 95
Wzrost 183
Waga: 80

...

radziu16

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 716 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9168

No widać że wiara nie obija sie na siłowniach..

wymiary:
klata:105 cm (miernie)
biceps:37.5 cm
udo: 53 cm
pas: 78 cm
waga:77kg
wzrost:182
wyniki:
wyciskanie klata:100 kg*2 na maks nie wiem może coś koło 107
wyciskanie barki: 65-70 kg (miernie)
bic:60 kg
przysiadów i martwych juz od dawna nie robie w trosce o kręgosłup

ale podam wyniki sprzed 1,5 roku (stymże ćwiczyłem je może z 4 miechy)
martwy -coś koło 130
przysiad-cos koło 110
podsumowując trzeba wziąść sie ostro do pracy

--pomogłem??-daj soga--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat