czy jesc surowe jajka?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 159 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5247

A ja jestem twardziel ;) i codziennie robię sobie "shake'a": ubijam mikserem dwa całe jajka + dwa białka + ser(lub jogurt). Pyszne, polecam a salmonelli mówimy nie

"Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

wystarczy sparzyc jajka wrzatkiem ,lub jak mowil bul zagotowanym mlekiem

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja jem 10 surowych bialek dziennie,juz tak rok.Zóltka ograniczam do minimum,chociaz slyszalem tez kilka pozytywnych teorii na temat zółtka.Ale trzymam sie stereotypow.Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Ryzyk fizyk

Moderator działu Odżywianie

...

GiLeK

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5204

entliczek petliczek czerwony stoliczy na kogo wypadnie na tego salmonella

) i like it :)

...

przemix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 369

wole gotowane na miekko

szukam planow jak morzna zrobic wlasny sprzet do silowni ile skad moge wziasc materialy???????

...

G. I. Jane

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 654 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8641

Czemu niby jajka gotowane na miekko są najgorsze??
...A wiecie co ja slyszałam : że powinno sie jesć skorupki jajek bo zawierają dużo wapnia, poważnie było to napisane w jakimś tam poradniku czy tam z tyłu kalendarza kucharskiego...co Wy o tym sądzicie??

<-- Nie, nie jestem łysa

...

Masssa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 316 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1092

To tak sparzanie jaj wrzątkiem to dobry pomysł
gdyż gotowanie badz smażenie niszczy niektóre albuminy
a skorupki jaj są dobre ponieważ mają dużo wapnia i fosforu w proporcjach
podobnych do proporcjii kości są też fosforany przydatne dla niektórych tkanek
Z tego co wie to skorupki b. mocno się sproszkowuje

Kompletnie Zj**ałem =( ;-(
Przedemną jeszcze całe miechy nauki o dopingu

...

Zabuza

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6315

ja jem 2-3 cale jajka dziennie, mam nadzieje z to nie jest jakas przesada???

POZDRO

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Nie jest

A co do tego jedzenia sproszkowanych skorupek to slyszalem ale troche smieszne mi sie wydaje. Ciekawe jak to wszystko sie wchlania i jaki wplyw ma na organizm.