czy jesc surowe jajka?

siema mamdylemat tyle slyszalem o jedzeniu sorowych jajjek ale czy one nieszkodza organizmowi???.A morze lepiej jesc gotowane prosze naprawde ktore sa najlepsze..Dzieki I czy jesc same bialko z jajek czy z zultkiem a
a morze odzielnie.

Surowych nie jadamy bo salmonelle mozna dostac. Gotowane sa ok.

Są 2 opcje:
1.Jezeli chcemy zjesc jajko na surowo najpierw musimy je oblac wrzącą wodą.Nastepnie przydaloby sie je zmieszac z jogurtem,czy jakims podobnym produktem,no bo surowe jajko raczej nie jest zbyt smaczne.Jezeli zjemy jajko na surowo,nawet po spażeniu goraca woda jest grozba zarazenia sie salmonellą.Wiec lepiej nie ryzykować
2.Gotujemy jajko i zjadamy je ze smakiem nie obawiajac sie o zadne bakterie

Sam wybierz,ktora opcja jest lepsza

Najlepiej jest jesc cale jajka,gdyz mimo pozorow wiecej warsociowego bialka znajduje sie w zoltku.

najlepsze sa gotowane na miekko
zajadaj cale pamietajac o wliczeniu tluszczy w nim zawartych do bilansu

nie przesadzaj tylko z iloscia zoltek, osobiscie mialem niemile doswiadczenia

jakie ?

zaczely wychodzic mi bardzo swedzace chrosty szczegolnie na stopach, od tej pory nie jadam jajek, jak juz to bardzo rzadko :)

Uczulony jestes czy co? Skad wiesz ze od jaj?

moze nie od jajek, ale konkretnie od zoltka. Wiem na 100% bo kiedy przestalem je jesc to po paru dniach uczuleniu zniklo, ale wapna to sie troche napilem
Uczulony nie bylem, ale mozliwe, ze teraz jestem, po prostu byl okres ze jadlem tak z 4 zoltka dzinnie, a to stanowczo za duzo, niestety natury nie oszukasz :) a szkoda ...

Jaja są bardzo powszechnym alergenem pokarmowym.
IMHO lepiej nie przesadzać z ilością.

Jeśli śpiewasz, i chcesz mieć czysty głos, to możesz jeść surowe jajka, bo to dobrze robi na struny głosowe ;)

A tak poza tym, to jest zagrożenie salmonellą, więc lepiej jeść je w jakiejś innej formie.