baczny obserwator
...
Napisał(a)
tylko nie przetnijcie liny trakcyjnej ani jej za mocno nie obniźcie bo bedziecie mieli niezłą jazde potem, u mnie w rejonie kolesie roz***ali taką w nocy... znikli bez sladu a i tak gliny ich dorwały ***ani chyba jakąś wróczke mają:/ jak juz to posciagac po 2 z kazdej trakcji...
a tak na marginesie to co jakis czas chłopcy od PKP zakładają nowe krązki na linie... albo idzicie do nich czy wam nie sprzedadzą kilku kułek za jakis napój do kielicha
a tak na marginesie to co jakis czas chłopcy od PKP zakładają nowe krązki na linie... albo idzicie do nich czy wam nie sprzedadzą kilku kułek za jakis napój do kielicha
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
Napisał(a)
"albo idzicie do nich czy wam nie sprzedadzą kilku kułek za jakis napój do kielicha"--->hehehe
A co zrobili tym kolesiom co ich złapali?
Kolegium jakieś czy coś?
A co zrobili tym kolesiom co ich złapali?
Kolegium jakieś czy coś?
...
Napisał(a)
hehe oby tylko kolegium dostali, wiesz ile kolej musi zapłacic za nowe założenie lini trakcyjnej hohoho a co najgorsze jesli po rozwaleniu takiej lini by sie pociąg wykolejł ... z paki bys nie wyszedł do konca życia jedno co bys miał to juz tylko siłownie za darmo i nowego chłopaka na całe życie
a jak od kogos kupujecie takie krązki to lepiej je odrazu przemalujcie bo jak przyjdą sprawdzic i bedą takie same kolory jak na słupach to po was a jak inny np czarne ładne to mozesz powiedzice ze dostałes forme od znajomego i zes sobie odlewy porobił zeby miec krazki do cwiczen wkoncu kazdy moze cos takiego zrobic...
a jak od kogos kupujecie takie krązki to lepiej je odrazu przemalujcie bo jak przyjdą sprawdzic i bedą takie same kolory jak na słupach to po was a jak inny np czarne ładne to mozesz powiedzice ze dostałes forme od znajomego i zes sobie odlewy porobił zeby miec krazki do cwiczen wkoncu kazdy moze cos takiego zrobic...
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
Napisał(a)
co racja to racja :] moje eleganckie w kolorze black metalic wisza na sztandze :D
:)
...
Napisał(a)
A ja kultularnie kupuje tależe do ćwczeń
Ale te z koleji musze za***ać bo za dużo siana na ciężarki wydaje
Ale te z koleji musze za***ać bo za dużo siana na ciężarki wydaje
BLA BLA BLA KURVA!!!!
...
Napisał(a)
A macie jakies pomysly z jakimis trybami.Kolega na silowni ma jakieś koła zębate od "Poloneza"maja srednicę otworu ok 3.1 mm i taki trybik o wadze podajze 7.5 kg zajmuje na gryfie ok 1.5 cm miejsca.
Czy macie jakies jeszcze pomysły ?
Czy macie jakies jeszcze pomysły ?
Fitness Or Another Piece Of Cake
...
Napisał(a)
można pokombinować z różnymi trybami, kołami zamachowymi. Najlepiej udać sie na złom i coś poszukać. Można znalezc fajne talerze ale np. bez otworu. dobrze miec wtedy dostep do tokarki, mozna wtedy szybko otwor zrobic.
...
Napisał(a)
ja porobilem sporo obciazenia z betonu - sprawdzał sie - mam gryf 201 cm wiec o miejsce sie nie martwilem w swojej karierze wykonalem 2 x9 kg, 4 x 10,5 kg, 4 x 22,5 kg 4 x 15 kg 2 x 5 kg -> czyli ponad 200 kg.
Koszt tani, a jak sie dorobilem troche kasy to zastapilem metalowym sklepowym i nie tylko a betony prawie wszystkie sprzedałem następnemu pokoleniu (jeszcze mi zostaly idealne 2 x 22 kg - kto chce? )
Nawet fotki z produkcji mialem jak znajde to wrzuce - bo nie korzystalem z blachy a jedynie z kartonu i gumolitu - coz to był za ''zaklad produkcyjny''
Koszt tani, a jak sie dorobilem troche kasy to zastapilem metalowym sklepowym i nie tylko a betony prawie wszystkie sprzedałem następnemu pokoleniu (jeszcze mi zostaly idealne 2 x 22 kg - kto chce? )
Nawet fotki z produkcji mialem jak znajde to wrzuce - bo nie korzystalem z blachy a jedynie z kartonu i gumolitu - coz to był za ''zaklad produkcyjny''
PKS ''Azbest'' Legendary Gym
...
Napisał(a)
Ale kombinujecie z PKP przecież nie ma to sensu idziesz w nocy i jeszcze moze cie porazic prad BEZ SENSU i to za głupie 22kg
JA proponuje porzyczyć ze studzienek kanalizacyjnych SĄ IDEALNE TYLKO TRZEBA DZIURE ZROBIĆ ale są dwa rodzaje małe i duze małe ważą idealnie 5 kg a duze aż 35kg są wspaniałem zajmuja mniej niż ciezary bo są z metalu
RADZE BRAĆ TE MAŁE BO MAŁO CO SIĘ MOZE POTEM STAĆ BO PRZECIERZ NIKT DO MAŁEJ NIE WPADNIE A DO DUZEJ KTO WIE
JA proponuje porzyczyć ze studzienek kanalizacyjnych SĄ IDEALNE TYLKO TRZEBA DZIURE ZROBIĆ ale są dwa rodzaje małe i duze małe ważą idealnie 5 kg a duze aż 35kg są wspaniałem zajmuja mniej niż ciezary bo są z metalu
RADZE BRAĆ TE MAŁE BO MAŁO CO SIĘ MOZE POTEM STAĆ BO PRZECIERZ NIKT DO MAŁEJ NIE WPADNIE A DO DUZEJ KTO WIE
1
Poprzedni temat
MŚ w piłce ręcznej - Czy ktoś kibicuje ?
Następny temat
Muzyka do ćwiczeń
Polecane artykuły