Wszystko o pływaniu

Ja trenuje już 9 rok i mam kilkanaście tytułów wice-mistrza Polski i 2 srebrne medale z mistrzostw Europy Juniorów w 2004, ale nigdy nie udało mi się osiągnąć tego wymarzonego miejsca "1". Te wyniki które osiągnołem oczywiście nie przyszły same trenuje 2 razy dziennie po 2,5 godziny 6 dni w tygodniu. Oczywiście nie tylko Pływanie sie liczy ale moim zdaniem to idealny sport dla ciała wymaga poświecenia ale warto!!

super, gratulacje,
widze oswiecim to kojarze basen
jaki rocznik jestes jak moge spytac?

Witamy
Podaj rocznik styl i miasto...
BTW Skoro treniujesz juz 9 rok to zdaje sie ze powinienes teraz jakos zaczac 1 rok studiow.Zakladajac oczywiscie ze trenowales w szkole sportowej

Didi 61. Na temet treningu adaptacyjnego cos sie podwiesi ale generalni mozna sie trzymac tego co powiedzial jj ptak

eprom,gratuluje osiągnięć,szczególnie medalu MP zdobytego w mojej rodzinnej Dębicy.
No i oczywiscie zapraszam na kolejne zawody organizowane w Dębicy m.in tegoroczne Główne Mistrzostwa Polski (20-22.05), Grand Prix Polski (07-08.05) oraz Mistrzostwa Polski 12 lat (01-03.07).Choc na te ostatnie to się pewnie nie załapiesz

Witaj Epromiku!
Ratuj..!!!Oni mnie wykończą nikt nie czyta postów, każdy chce mieć gotowy trening
Poza tym nastąpiła zmiana w naszym kochanej ogólnorozwojówce i np Twój post nie jest już podwieszony na górze...
Da się coś z tym zrobić???

harddude - przynajmniej przez jakis czas nie bedzie postow podwieszonych, poza tymi ktore wlasnie sa spisem postow, które nalezy przeczytac ZANIM ZADA SIE PYTANIE

wiem, ze to bedzie troche uciazliwe (ale de facto - posty podwieszone sa duzo rzadziej czytane niz posty, ktore nie sa podwieszone - to sprawdzone) - po prostu jesli ktos chce od razu gotowy trening, to musicie go z uporem maniaka odsylas do tych postow, w ktorych jest wszystko opisane, niech sami ukladaja treningi, a Wy je tylko sprawdzajcie, no bo przeciez - ile mozna?

wiem wiem czytalam zmiany no i sumie racja bedzie ciezej ale wystarczy tylko gdzies miec skopiowane linki i im wlepiac;
pozatym faktycznie trzeba by bylo zrobic poradnik ukladania treningow a potem je sprawdzac, co Ty na to hard?

Kejt masz racje

Eprom - no oczywiscie, dobry pomysł, jak bedziesz mieć czs to podeślij mi swoje koncepcje. Btw... jak Ci idzie trening???

przesle jak wymysle ale to w nastepnym tyg
rening ma sie dobrze i czeka na realizacje niestety nie mialam czasu zaczac od mojego powrotu
pozdr ;)