ps.czlowiek nie wielblad pic musi :P
...
Napisał(a)
witam "wielkich" kolegow.Mam pytanie co z plynami. Podczas treningu wypijam 0,75L wody :P na 2h czy tyle wystarczy?? i czy pozniejsze nawadnianie jest wskazane? Pic czysta wode czy z dodatkami? Napiszcie co wrazie czego dodac do wody pitej podczas treningu.
ps.czlowiek nie wielblad pic musi :P
ps.czlowiek nie wielblad pic musi :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypijaj 3-5l wody dziennie
0,7l na treningu to tak sobie
0,7l na treningu to tak sobie
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
a ogólnie to niemusi być sama woda mogą być napoje typu herbatek i przynajmiej zebyś z 2l płynów dostarczył
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ja czasmai dodaje do wody soku z cytryny do smaku. moze byc taki mix? w czyms to przeszkadza?
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
tak jak wyzej. Soki owocowe od czssu do czasu, a najlepiej swiezo wycisniete.
...
Napisał(a)
nawadnianie jest wskazane przez caly dzien, malymi porcjami
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Poprzedni temat
Dieta i cwiczenia w domu
Następny temat
Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)
Polecane artykuły