Wstęp do odżywiania

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rozyn

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 394 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5419

1,5l wody dziennie wystarczy do picia ?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Moze byc, ale lepiej z 2-3.

Moderator działu Odżywianie

...

cieniasss

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 400 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1687

SOG, zaraz drukuje i czytam zawziecie :)

Podstawa lezy w silnej woli

...

kiri_kiri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1085

Świetna robota :) Sog oczywiście

,,Skoro człowiek nie ma stałych cech i będzie tym, czym sam siebie zrobi,
to zawsze może być czymś więcej niż jest.
Stąd wniosek=niech będzie czymś więcej.''

...

adrian202

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 55 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 541

dzieki za przyblizenie wiedzy na temat diety sog dla ciebie

Z prochu powstałeś??!! To wstań i się otrzep!!!

...

kamyk_tm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 833

Swietny artykul. Polecam wszystkim poczatkujacym takim jak ja bo na prawde "otwiera oczy" ^^
Mam jeszcze pytanie odnosnie wody. Czy gdy sie trenuje trzeba calkowicie wykluczyc wode gazowana i inne napoje gazowane? Czy mozna je spozywac lecz w mniejszych ilosciach? Podobno sa one nie zdrowe. To prawda?

...

zurus

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 432 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8061

hej mam pytanie czy lepiej jesc np. gotowanego schabowego czy smazonego? i czy wogule lepiej jesc wsystko gotowane? jakie sa roznice?

...

akk0

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1640 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17343

Smażone w ostateczności na oleju kokosowym, smalcu, najlepiej jak chcesz już smażyć to zaopatrzyć się w patelnie teflonową i problem z głowy. Najlepiej gotowane/parowane/pieczone.

Zmieniony przez - akk0 w dniu 2006-08-01 13:04:06

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...

plazgut

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3236

Świetny artykuł, wiele tłumaczy. Dałbym soga jeśli bym mógł

Naszły mnie jednak pytania:
1. Jeśli chodzi o indeks glikemiczny, to znaczy, że dla cukrzyka podającemu sobie insulinę najlepsze produkty były by o b. niskim i IG? Rozumiem, że przy nagłych spadkach poziomu cukru dobre są te o wysokim IG.

2. Jaka jest różnica pomiędzy omega-3 a omega-6 ?

Takie to moje śmieszne pytanka