rozyn

Początkujący

Napisanych postów: 394 Przeczytanych: 5419 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-11 17:19:49 Data rejestracji: 2002-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KREATYNA+DEXTROZA - JAK BRAĆ ??	Odżywki i suplementy	13	2003-07-15 00:23:18
[S] Ławeczka do brzuszków Kettler	Targowisko	0	2013-02-11 17:25:11
Jakie białko najlepsze ?	Odżywki i suplementy	7	2002-08-11 14:40:02
Nie mogę zgiąć reki	Zdrowie i Uroda	11	2005-02-06 11:31:14
[S] Punkty olimp	Targowisko	6	2010-04-06 21:22:20
[S] Whey Protein Complex 100% Olimp POZNAŃ	Targowisko	7	2010-04-17 21:58:01
Jogging : krokomierz, pedometr, pulsometr ?	Po siłowni, o siłowni	2	2007-01-16 13:43:00
Który gainer będzie najlepszy??	Odżywki i suplementy	47	2005-03-23 22:37:38
Mój następny FBW	Trening dla początkujących	11	2008-08-13 19:55:59
Co hamuje wzrost ? -- warto przeczytać szczegulnie dla młodzieży	Trening dla zaawansowanych	8	2002-07-19 12:13:54
Podróbka ? -> Weider Mega Mass 4000	Odżywki i suplementy	8	2006-05-13 19:55:49
Trening z rana, przed wyprawa do szkoly	Trening dla zaawansowanych	7	2005-08-29 22:40:20
Mój trening - do korekty	Trening dla zaawansowanych	4	2005-08-23 23:10:06
Jaki Tuńczyk ? Ryż ? jaka Woda ?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-08-23 21:39:33
Ocena suplementacji	Odżywki i suplementy	7	2005-08-23 23:26:09
Elite Model Look 2005	Zdrowie i Uroda	0	2005-06-11 10:58:25
Mój I cykl - do oceny	Odżywki i suplementy	11	2005-05-29 13:34:47
Kupie 4 Polskie filmy na CD	Targowisko	3	2005-04-11 22:10:02
Przypomnienie hasła	Administracja i Moderatorzy	5	2005-03-24 18:56:33
Wielki Post a dieta ?!	Odżywianie i Odchudzanie	23	2005-02-06 11:36:14
Jak przygotować ryż na sypko ?	Odżywianie i Odchudzanie	29	2005-01-30 21:23:28
Lista Wildsteina	Po siłowni, o siłowni	3	2005-02-04 00:25:39
Jak stosować ? Gainer+Kreatyna+Tauryna	NUTRIFARM&OLIMP	17	2005-01-28 19:36:31
Ocena treningu na mase	Trening dla zaawansowanych	7	2005-01-29 01:54:18
HI TEC Whey Mass Gain czy Olimp Gain MCT ?	Odżywki i suplementy	5	2005-01-21 21:14:38
OLIMP Gainer MCT czy BIOGENIX Monster Mass	Odżywki i suplementy	9	2005-01-19 18:37:14
Kupie Mp3/audio na CD House Trance	Targowisko	2	2004-12-17 21:25:17
Sprzedam Gainera Treca 1kg/30zł	Targowisko	5	2004-12-24 15:34:03
Ławka do brzuszków	Trening dla zaawansowanych	2	2004-12-06 22:23:44
Nazwa Sklepu Out .....	Targowisko	3	2004-10-15 16:23:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Płatki owsiane po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-30 10:58:56
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-29 23:47:14
Porada Dieta!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-29 23:39:24
Ile kazeiny w 100g twarogu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-29 23:20:36
Płatki owsiane po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-29 23:13:35
Dieta do oceny. Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-29 11:10:59
[S] Punkty olimp	Targowisko	2010-04-20 23:27:21
[S] Punkty olimp	Targowisko	2010-04-18 16:06:38
[S] Whey Protein Complex 100% Olimp POZNAŃ	Targowisko	2010-04-18 11:59:24
[S] Whey Protein Complex 100% Olimp POZNAŃ	Targowisko	2010-04-17 23:27:53
[S] Punkty olimp	Targowisko	2010-04-16 11:16:49
Mój następny FBW	Trening dla początkujących	2008-08-13 21:15:00
Mój następny FBW	Trening dla początkujących	2008-08-13 20:53:11
Mój następny FBW	Trening dla początkujących	2008-08-13 20:25:44
Mój następny FBW	Trening dla początkujących	2008-08-13 20:14:42
Moje FBW Do Oceny/Poprawy	Trening dla początkujących	2008-08-13 17:13:16
Moje FBW Do Oceny/Poprawy	Trening dla początkujących	2008-08-13 15:39:30
co po FBW??	Trening dla początkujących	2008-08-13 13:13:17
co po FBW??	Trening dla początkujących	2008-08-12 22:55:19
co po FBW??	Trening dla początkujących	2008-08-12 21:15:38
Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE	Odżywki i suplementy	2008-07-20 13:51:53
Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE	Odżywki i suplementy	2008-07-20 13:28:00
Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE	Odżywki i suplementy	2008-07-20 13:13:09
TESTY BIAŁEK-ruszamy ponownie?	Odżywki i suplementy	2008-07-20 10:56:21
Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE	Odżywki i suplementy	2008-07-20 00:21:41
FBW do oceny :)	Trening dla początkujących	2008-06-29 19:16:03
FBW do oceny :)	Trening dla początkujących	2008-06-29 18:08:50
FBW do oceny :)	Trening dla początkujących	2008-06-29 16:52:38
FBW do oceny :)	Trening dla początkujących	2008-06-29 15:42:32
FBW do oceny :)	Trening dla początkujących	2008-06-29 14:30:58

rozyn

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!