wymiary - w nawiasie te z 21 listopada
wzrost: 173cm
waga: 74kg (76kg)
klatka: 95cm (97cm)
pas: 82cm (95cm)
biceps: 34cm (36,5cm)
udo: 54cm (63cm)
nadgarstek: 17,5cm (17cm) - tu chyba wczesniej zle zmierzylem po prostu.
poziom tluszczu spadl mi z 26% do 18%
wydaje mi sie ze to normalne, ze wszystkie wymiary leca, to przeciez redukcja i na calym ciele sie odtluszczam.
zdjecia wrzuce w kwietniu, jak osiagne to do czego dąże. teraz nie ma co wrzucac. wczesniej bylem po prostu grubaskiem, teraz jestem normalny.
tak, temperatura ciala podniosla sie (termogeneza) - non stop chodze w krotkich spodenkach i koszulce bez rekawkow i dalej mi goraco jest
makk zadaj to pytanie w "ckd - tu masz wszystko", ja sie nie orientuje.
Zmieniony przez - drtroll w dniu 2005-01-09 21:19:06
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/