WYDĘTY BRZUCH

Mozliwe ale przyczyna tez moga byc słabe miesnie dolne brzucha jak chlopak nie ciwczyl nawet ich nigdy. Unoszenie nog w podporze lub unoszenie kolan w lezeniu płasko.

jak pocwiczy brzuch to na pewno mu troche "zassie" i nie bedzie wystawałale tutaj chodzi głównie o węgle

Albo zamień jakąś ilość węglowodanów na zdrowe tłuszcze, ja mam taki sam problem co Ty bo jak się wpiepsza 500g węgli to bebech wydyma nieźle, przed latem mam zamiar zastąpić węgle tłuszczami bo ostatnia moja pruba się nie powiodła
Raczej nie zaśsie mu brzucha tylko efekt będzie jeszcze większy (większy brzuch) bo mięśnie się powiększą do tego dojdzie wydymanie i takie wrażenie jak byś miał większy brzuch. Ale nie przejmujm sie jak okroisz węgle to po cvzasie będzie ok.

Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-15 16:15:45

tak jest z dietką na mase opartom na weglach
możesz się wspomuc najwyżej srodkami przyspieszajacymi trawienie

hmm, zakrzes poradz
trzymac sie tej dietki teraz i lapac mase
czy moze lepiej zejsc z tych wegli i lapac sie za rzezbe? jesli tak to jakie te srodki bys polecal?

trzymaj sie diety, a na wzdęcia stosuj kminek zwyczajny, działa
rozkurczowo, 1 łyżeczka mielonego kminku zalej szklanką wrzątku i odstaw na 15 minut pod przykryciem, pozniej przecedź; pij 2-3 razy dziennie; możesz też jeść mielony kminek łyżeczką (1 łyżeczka po jedzeniu) i popijać wodą. Moze spróbuj tez dziurawiec lub macierzanka piaskowa!

trzymaj i sprubuj tak jak radzi JIGGA99 albo kup coś w aptece jest sporo srodków na trawienie

wydyma go od wegli to rozumiem... ok... ale dlaczego sobie poprostu porzadnie nie popryka ... ?

jakby to bylo takie proste to by nie bylo problemow....mi tez tak sie dzieje z brzuchem niestety....i to czasem nawet po posiklach z bardzo malymi weglami (np wolownika z salata lodowa) i prykanie (hihi moj eks tak mowil) nic tu nie pomaga...brzuch wydety twardy masakra:( ale ja to chyba do lekrza sie z tym udam,....


P.