| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Test, Low Carb + T3
|
6 |
2009-05-18 22:09
|
|
Doping
|
malay mix
|
1 |
2009-03-19 16:23
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
"obciazone ceny"
postuje tu gdyz pewnie znajdzie sie wiele osob ktore zadawaly sobie takie pytanie ... otoz... skad biora sie tak wysokie ceny gryfow i obciazen, przeciez to odpowiednio "zwazona i uksztaltowana" stal (lub inny metal) - jest moze na forum jakis
|
5 |
2005-01-20 07:27
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
poczta - stoi
|
32 |
2008-06-03 11:45
|
|
Doping
|
pytanie o sprzęt - pompka
|
5 |
2008-06-20 10:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
przechowywanie supli
panowie poczta stoi i paczki z suplami leza na wezlach, albo nawet nierozpakowane w kontenerach... pytanie jest takie - ile dni przy obecnej pogodzie moga lezec w takich warunkach, aby nie ulegly zepsuciu ?
|
2 |
2008-06-04 14:38
|
|
Doping
|
dawki
|
1 |
2007-12-20 08:58
|
|
Doping
|
inny doping - krioterapia i tlenoterapia
|
13 |
2005-07-09 18:51
|
|
Doping
|
wesołe
|
16 |
2005-05-24 20:51
|
|
Doping
|
sezon w pełni ...
|
15 |
2005-05-07 13:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ketoza na intro do CKD
po jakim czasie wystepuje u was ketoza na intro do ckd ?
|
4 |
2005-04-27 10:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
czy dobre zalozenia do ckd ?
prosze o wskazowki dot. zalozen diety ckd :
waga 84, cel "zrzutka" do 78kg
14dni
2420 kcal (b193g, w30g, t169g)
1 dzien
carbup (dla suchej b2,5/kg; w14g/kg; t do 40g)
5020 kcal (b185g, w980g,t40g)
czy przy pierwszym carbup po intro
|
4 |
2005-04-17 11:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
białko vitalmax'a
whey protein 80% micro-ultra filtrate natural vitalmax'a - jaka jest rozpuszczalnosc tego produktu waszym zdaniem ?
|
36 |
2005-04-14 11:52
|
|
Trening w domu
|
rozklad kalorii - endomorf
trening hst, cel masa przy minimalnym facie
1. co sadzicie o takim rozkladzie kalori dla endomorfa b40/t20/w40 -
wiekszosc wegli (ryz, kasza, platki owsiane) tluszcze to (ryby, oliwa z oliwek, orzechy, tran)? + bardzo niewielki naddatek
|
12 |
2005-04-12 17:31
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
endomorf skazany na CKD ?
pytanie proste czy endomorf skazany jest na ckd/low carb ? jakie proporcje btw ?
ps.
ja grzeje max. duzo bialka (aby uzyskac efek termiczny) wegle tylko kasza/ryz/makaron razowy co stanowi jakies ~40% kcal w diecie. tluszczy tez daje niewiele
|
32 |
2005-04-12 22:10
|
|
Doping
|
doping genowy ?
|
5 |
2005-03-27 20:10
|
|
Trening w domu
|
Modyfikowac plan HST jesli z dotychczasowego jestem zadowolony?
1. czy koniecznie modyfikowac cwiczenia w 2gim cyklu hst, z pierwszego jestem bardzo zadowolony ... ?
2. jak zorganizowac cykl hst w celu maksymalnego "atakowania" partii ramiennych ... (zwiekszyc ilosc serii, czy moze cwiczen) ?
|
3 |
2005-03-22 13:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
tlenek azotu
tlenek azotu, podobnie jak skopoletyna, działa rozkurczowo na naczynie krwionośne, a ponadto zmniejsza skłonność do tworzenia się skrzeplin.
w wyniku tych korzystnych zmian poprawia zaopatrzenie tkanek w tlen i substancje odżywcze ... fajny art.
|
4 |
2005-02-19 21:14
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
laktoza w nabiale
przejmowac sie laktoza w nabiale czy nie (glownie chodzi mi o przetwory typu chudy bialy ser i jogurt) ?
|
3 |
2005-02-12 21:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
nasycenie - mono, podtrzymanie stack
czy to dobry pomysl nasycic sie monohydratem, a podtrzymanie robic na stacku np. cell pump ... ?
|
9 |
2005-01-22 19:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
czy sa tutaj dotknieci ortoreksja? %-)
czasami jak czytam posty z dzialu odzywianie to zastanawiam sie czy forumowicze wiedzą o czymś takim ...
ortoreksja ( orthorexia ) jest patologiczną obsesją na punkcie spożywania właściwego jedzenia. rodzaj spożywanych produktów różni się w
|
27 |
2004-12-21 17:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kiedy modyfikowac diete?
co jaki czas nalezy modyfikowac diete (dodawac, odejmowac kcal) ? czy jest to scisle uzaleznione od przyrostu masy, jesli tak to jaka gradacje przyjac w takim wypadku ? co 5kg ?
wg moich wstepnych obliczen 5 kg to roznica ok 250 kcal
co
|
7 |
2005-01-06 17:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
guma do zucia -
hmmm... wlasnie zuje gume i spogladam na sklad 175kcal w 100g (carbo 68g)
zastanawiam sie teraz czy te kalorie podane sa dla "zutej" czy "zjedzonej" czy moze nie ma to znaczenia ...
|
5 |
2004-12-31 15:04
|
