CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

zabulkaa,nie tyle cięzkie co nudne upiornie:) na mnie zadziałało bardzo dobrze,ale drugi raz by mi się nie chciało...

oki dzieki:) a jaki rodzaj fasoli?? czy ta kasze jesc teraz czy miesiac poczekac?? i co z chudym bialym serem??

no fasola w sumie każda,czerwona,biała itp. kasze jedz juz teraz,jasne,pieczywo ciemne tez mozesz spokojnie.chudy biały ser to było moje jedno z 3 głównych źródeł białka,oprócz tego ryby i piersi z kurczaka.

polecam równiez bób,np.w postaci sałatki:
bób gotowany i ostudzony obrany i zalany sosem vinaigrette /czosnek,sok z cytryny,oliwa z oliwek,pieprz,sól,jak kto lubi to łyżeczka musztardy/.pycha!można posypać jeszcze koperkiem,mistrz!

oki dziekuje bardzo:) a jeszcze jedno pytanko jakie rybki?? hmm moze byc np filet z mintaja czy cos w tym rodzaju i makrelka, mniam mniam:)??

no to sobie musze ladnie wszystko rozplanowac co jesc i wogole:) dziekuje za pomoc:) mam nadzieje, ze starczy mi czasu na to wszystko, dietke i cwiczonka, bo matura sie zbliza, ale mam nadzieje, ze dam rade, kurde chcialabym tak jak Ty...:) jeszcze raz gratulacje, mam nadzieje, ze tym razem tez mi sie uda:) pozdrawiam:)

kurde ale ja Cie mecze pytaniami:) czy piersi z kurczaka sa najlepsze?? czy mozna jeszcze jesc jakies inne rodzaje miesa i jakie??:) dzieki:)

hmmm ja caly czas myslalam ze Lara to Laura P., kurde pomylilo mi sie to wszystko, ale Laro dziekuje:)

Lara to Laura,bo Laure P.wywalili z SFD:) nie pytaj czemu bo nie mam pojęcia,ale musialam sia zalogowac pod innym nickiem.
pipersi z kurczaka,albo z indyka,w ogóle mięso jest ok.niby lepiej gotowane,ale nie bądźmy fanatykami,ja tam smażę,bo lubię:) ryby najlepsze tłuste typu łosoś,makrela,halibut ale ogólnie każda dobra,morska lepiej bo ma więcej kwasów tłuszczowych omega-coś-tam-cos-tam. mowiłam już o maśle orzechowym? na pewno mowilam,ale ma być takie prawdziwe,czyli zmielone orzechy w oleju migdałowym.ok.30zł za słoik starcza na miesiąc więc wychodzi tyle co zwykłe masło w ogolnym rozliczeniu:)

o kurde ale wstyd, ale wlasnie mi cos nie pasowalo:) dziekuje bardzo:) a ten filet z mintaja moze byc i np udko z kurczaka?? czy za tluste jest?? dziekuje :)