Kilka fotek do oceny po okolo 1,5 roku ćwiczeń!Fota moja i mego kumpla!

PROSIMY O SUBIEKTYWNA OCENĘ CWICZYMY OKOLO 1,5 ROKU WE WŁASNEJ SIŁOWNI!!!DO TEGO ZJEDLISMY PO KILKA KG BIAŁKA+KREATYNA!!!
NASZE WYMIARY I OSIAGI TO:
MÓJ KUMPEL 41 W ŁAPCE WYCISKANIE 130 KG MASA CIALA 78 KG WZROST
175 CM
JA ; W ŁAPCE 38 WYCISKANIE 108 KG MASA CIALA 75 KG WZROST 180 CM

Przystojniak z ciebie

nieźle - Sog

jest dobrze - sog

te usta...

a zdjeic ejest ktorego z was??


btw zwiekszylem Tobie ilosc nic nieznaczacych cyferek w profilu

wypas - sog

no fajnie.

Moim zdaniem dobrze jest. Jak zaczynałeś trenować ile brałeś na klate?

Pozytywnie :) A jaki twarzowy chlopak :)

SIEMANO JAK ZACZYNAŁEM ĆWICZYĆ MIAŁEM BEZ ŚCIEMY 28 W BICEPSIE!NA KLATE BRAŁEM 40 KG!TERAZ PO OKLO 1,5 ROKU OSTREGO TRENINGU UŁOŻONEGO PRZEZ PROFESIONALISTE W DZIEDZINIE KULTURYSTYCZNEJ MAM WYMIATY BUŁA 41,PRZEDRAMIE 34,W BARCH 123CM,NA KLATE BIORE 130KG,NA ŁAPKI 85 KG!DO TEGO BRAŁEM TYLKO PARE ODZYWEK:KREATYNA,BIAŁKO,AMINOKWASY+ EXTRA DIETKA UŁOZONA CO DO WAGI I ZAPOTRZEBOWANIA ORGANIZMU!
POZDRAWIAM!