Olej lniany vs tran

witam qazar w 2005 roku,problem jest taki ze jestem na rzezbie i niejadam nabialu,wiec teraz to dpada przez jakies 2 miesiace,nie to ze przestane pic tran bo niesmakuje,wiadomo,ze jak juz sie jest na jakims poziomie to smak nie wygra z wartosciami odzywczymi i nieodstawie tranu wiec normalnie bede dalej ten tranik pil po 10 mg 2 razy dziennie,ale pytam o nastepny jakis inny smak czy jest moze lepszy czy i tak czuc podobnie,pozatym wiadomo ,ze jak dieta na rzezbie jest smaczna to znaczy mniejwiecej,ze niejest ona zbyt skuteczna jak to pisal kiedy shawn ray

najlepszy jest w kapsach-zero odrzutu

IMO wszystko jest kwestią przyzwyczajenia. Na początku dodawałem tran (LYSI - z wątroby dorsza) do szejków białkowych, jednak stwierdziłem, że psują smak i teraz łykam tylko czyściocha - 1 łyżeczka dziennie. Na początku owszem - odruchy wymiotne a teraz mogę pić z gwinta bez popitki i nawet mi smakuje (zboczenie? ). Jakoś nie mam zaufania do wynalazków typu kapsułki, choć dla osób, które mają haftowe problemy może to być dobre rozwiązanie. Jeśli chodzi o olej lniany, to zawarte w nim omega-3 są prekursorem kwasów rzeczywiście potrzebych organizmowi i zanim się takimi staną, muszą przejść przez wątrobową obróbkę. Jednak jeśli chodzi o walory smakowe - nie ma nic lepszego do sałatek na zimno, ryżu z tuną czy twarogów. Do qazarowej listy antyutleniaczy dodałbym jeszcze starą, poczciwą witaminę C, oraz E, która w znacznych ilościach znajduje się właśnie w tranie.

Pozdrówka!

W kapsach nie ekonomicznie.

lobo ja tez mam ten lusi owocowy i faktycznei jest wstretny, ten aromat owocowy jest najgorszy, taki tlusty ale znalazlam sposob, dodaje lyzeczka tranu do salatki z pomidora razem z 2 lyzeczkami oliwy z oliwek i aromat lekki jest ale juz nei czuc tego fatalnego smaku tranu no tylko ze codziennie takich salatek jesc nie bede wiec musze jeszcze cos innego wymyslec

o jej zamykasz oczy za mamusie i lyzke do buzi albo wersia lightowa gryz miesa .lykasz,szybko gryz miesa i polykasz ,smacznego ,pij i rosnij

a jakie ma wlasciwosci tranik?
prosze qazar o pelna wersje wypowiedzi:)

Ja juz koncze pic 4 butelke tranu :) hardcore

ja sobie tez zakupie tranik teraz mysle ze mi to wejdzie lajtowo niedawno potrafilem wypic winnko za 3.50zl w 30sekund cale tzn 0.75l kubeczek po kubeczku

do kubeczka rozlewałes
e to straciłeś cenne sekundy bo można było z gwinta