>>>>POZDRO<<<<
...
Napisał(a)
cwicze juz okolo 1.5 roku i zamierzam wziasc kreatyne. Jaką najlepiej było by na pierwszy cykl i jakiej firmy?? I co do tego jeszcze kupic??
>>>>POZDRO<<<<
>>>>POZDRO<<<<
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja nic mie ćwiczyłem. Ważyłem 60 kg i brałem 50kg na ławeczce. Wziołem kretke i po 1 cyklu przytyłem do 65 kg i biore 80 kg.
...
Napisał(a)
jak u Ciebie z dietą?? zastanowiles sie po co chcesz ja brac? ile masz lat, jaki jest Twoj cel...itp napisz wiecej o sobie
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Monowodzian na początek bedzie chyba najlepszy- firmy : Trec, Vitalmax, Olimp (takie stosowałem i nie zawiodłem sie na nich)
"The future is built day by day"
Czytelnik w dziale suplementacja :)
...
Napisał(a)
ok dzieki chlopaki!!
A nie lepiej by bylo zamiast carbo to dextroze + gainerek jakis???
A mam prawei 17 diete jako tako tez a moim celem jest zdobycie masy.
>>>>POZDRO<<<<
A nie lepiej by bylo zamiast carbo to dextroze + gainerek jakis???
A mam prawei 17 diete jako tako tez a moim celem jest zdobycie masy.
>>>>POZDRO<<<<
...
Napisał(a)
geeloo proponuje
Trec - Creatine Micronized 200mesh - 560g+Tauryna+Dextroza 1000g - wsam raz na cały cykl
Do tego dożuć jeszcze ZMA,WPC,Tauryne i dodatkową porcje dekstrozy bo tej prawdopodobnie zabraknie na cały cykl
Kreatyne spożywaj rano na czczo i po treningu z 30-35g dekstrozy+ok.2kap. tauryny
Pozdrawiam
Sąsiad
Trec - Creatine Micronized 200mesh - 560g+Tauryna+Dextroza 1000g - wsam raz na cały cykl
Do tego dożuć jeszcze ZMA,WPC,Tauryne i dodatkową porcje dekstrozy bo tej prawdopodobnie zabraknie na cały cykl
Kreatyne spożywaj rano na czczo i po treningu z 30-35g dekstrozy+ok.2kap. tauryny
Pozdrawiam
Sąsiad
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
Krete Olimpa TReca Ultimate .... każda z znaczkiem Creapure..a co do gainera to Vitalmaxa 1lub 2 albo TRex mass xxl itp i oczywiscie do tego carbo do kreatyny .
pozdro DziemiaN.
pozdro DziemiaN.
...
Napisał(a)
na 1 raz creapure olimpu, moze byc tez np.ultimate nutr.
gainer...SWG olimpu, mass xxl treca, ew.jak masz wiecej kasy gais fast universala
gainer...SWG olimpu, mass xxl treca, ew.jak masz wiecej kasy gais fast universala
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Polecane artykuły