Coś na pierwszy cykl...

Czesc,

Co byście polecili na pierwszy cykl kreatynowy? Chciałbym coś zamówić ze sklepu SFD, myślałem nad:

Fitmax Creapure 500gr(limitowana seria kreatyn dla użytkowników sfd) + Biogenix Cell Pump 665gr 109,90zł

lub

Olimp Creatine Monohydrate Powder 3x 250gr + 250gr GRATIS !!! 105zł ale zobaczyłem, że bez promocji Olimp Kreatyna Powder® 1300g kosztuje 88zł. To ta sama kreatyna czy ja coś źle zrozumiałem?

Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2007-03-11 13:46:30

300-400g kreatyny na pierwszy cykl ci wystarczy

kup sobie to
Olimp Creatine Monohydrate Powder 3x 250gr + 250gr GRATIS !!!

polowe wykorzystasz
druga polowe dozucisz sobie
do drugiego cyklu.


lub zamiast tego,kup kreatyne vitala.
wyjdzie taniej

mozesz kupic rowniez zestaw fitmaxa i cp
wtedy cp bedziesz mial na nastepny cykl.

twoj wybor

Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-11 14:04:31

pierwszy zestaw zdecydowanie kożystniejszy,aczkolwiek jeśli to pierwszy cykl możesz zastosować samo mono, a cp wykożystać po przerwie do drugiego cyklu.taka jest moja propozycja.

Tak jak BIC.Teraz szamaj mono a CP zostaw sobie na kolejny cyklon.Czyli 1 zestaw.

na pierwszy raz sama kreatyna.a tak wogole to jaki staz ze sie chcesz wziac kreatynke?

pierwszy cykl mono <lub nawet 2 pierwsze> a potem cp , ciekawsza sprawa, ale chyba nie warto wczesniej niz na 2 lub 3 cykl

W takim razie wybieram zestaw nr 1 czyli Fitmax Creapure 500gr(limitowana seria kreatyn dla użytkowników sfd) + Biogenix Cell Pump 665gr Jeżeli tak mówicie z tym samym mono bo chciałem mieszać mono z Cell Pump laska06 staż mam w profilu, dość późno zaczynam z kreatyną

A jeszcze chciałem się spytac z dawkowaniem:

DT:
5g kreatyny na czczo
5g kreatyny po treningu

DNT:
5g na czczo

A czytałem gdzieś na forum, że przyjmowanie kreatyny przed treningiem jest nawet ważniejsze niż po treningu, i jakbym dorzucił jeszcze przed treningiem ze 3g? I wyglądałoby to tak:

DT:
5g kreatyny na czczo
3g kreatyny przed treningiem
5g kreatyny po treningu

DNT:
5g na czczo

więcej niż 10g kredy dziennie się nie przyswoi.mono bierz rano i po treningu, przed treningiem warto brać stacki i noboostery więc cp bedziesz tak brał