Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
jakie zalozenia dietetyczne robicie sobie podczas cyklu...
ja osobiscie jestem teraz na diecie 4ww,4b,1tl (moj cyklon)-meta deka test...
jestem ciekaw waszych opini i obserwacji, co polecie?
i jeszcze jedno pytanie, mianowicie co sadzicie o cwiczeniu 5x w tygodniu?
Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
wiesz...rozne opinie ja np spotkalem sie z takimi zeby spozywac jak najwiecej bialka bo jak wiemy poprzez dzialanie sterydow zdolnosc absorbcji bialka przez nasz organizm jest znacznie zwiekszona...ty piszesz o 2-2,5 ,byc moze masz racje ale z reguly tyle sie bierze podczas najzwyklejszego cyklu masowego...a co sadzisz o weglach nie za malo ? bo nie wiem czy sobie nie kupic carbo olimpu bo z pozywienia juz nie moge wicej wyciagnac bo jestem napchany jak balon...
aha i co odnosnie treningu?jakie sugestie...
Szacuny
67
Napisanych postów
3951
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62148
tr oki j/w ..2x grupa tygodniowo jak najbardziej
co do dietki też w miare ok. z tym ze wolałbym zwiekszad dawki białka np.
w cyklu 12tyg 4tyg 3g/ 4tyg 3,5gr/ 4tyg 4gr
Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
a co sadzicie o weglach...styka?
moj trening...
pn klatka
wt bic brzuch
sr grzbiet
czw tric brzuch
pt barki wedlug mnie jest ok ale powiedzcie co sadzicie...
aha i bede wdzieczny jesli podzielicie sie wiedza ile robicie seria na wyzej wymienione przeze mnie cwiczenia.......
Szacuny
183
Napisanych postów
12431
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
185431
Zwiększ ilość dobrych tłuszczów do 1,5 g (przynajmniej), zwiększ ilość węgli, białko 3 - 4 g/kg -> organizm musi mieć energie na synteze białka dlatego polecam więcej węgli i tłuszczów. Jak masz duży staż treningowy to może spróbuj treningu Heavy Duty na cyklu.
Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
do ilu wegle bys podciagnal?....jak narazie jest niezle jestem na poczatku 2 tygodnia mety i juz poszlo z 4-5 kg zdaje sobie sprawe ze jest to rowniez woda ale mimo wszystko jestem happy...
Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
btw- to heavy duty to chyba nie dla mnie, nie nawidze cwiczyc kilku partii na jednej sesii treningowej ze wzgledu na przeciazenia miesni ktore w danym cwiczeniu brac udzialu nie powinny.dlatego tez rozkladam sobie zazwyczaj kazda grupe na inny dzien...
dzieki pozdro