Suplementy na sile - co polecacie ?

niedawno skonczylem kreatyne Areo2 i glutageniks nie wiem co moglbym teraz wziasc moze cos w stylu UNIVERSAL ANIMAL PAK,UNIVERSAL NATURAL STEROL COMPLEX prosze o pomoc co moglbym brac moga byc roznego rodzaju zestawy TYLKO ZEBY DZIALALO!!!!!!!

z siłą jest różnie , to zależy od dnia , ale przez ostatni miesiąc podokładałem kilka kg. na poszczególne ćwiczenia .
a wage ciała staram sie utrzymać cały czas na jendym poziomie .

i jak ta kreatyna aero2? lepsza od zwyklej ?

TO BYLA KREATYNA Z JABCZANEM A AREO2 TO BYL DODATKOWY SUPLEMENT POWIEM CI ZE W CIAGU 1 MIESIAC POSZLO MNIE 12KG DO GORY

no to wspaniale, teraz chyba przyszła kolej na hmb.

ale slyszalem ze HMB to nie jest dobra odrzywka na sile

z kreatyn masz: mono, piro, citro,jablko i etyl...do wyboru do koloru..sproboj innej...
btw kredke mozesz wcinac non stoper ultra po 3 gramy dziennie i bedzie dobrze

mozesz dac linka do tej kreatyny to co brales ze przytyles 12kg

co ?? Czego 12kg w miesiąc? Może masy mięśniowej?? Nie rozśmieszajcie mnie panowie Chyba,że chodzi Ci o wycisk na ławce czy cos w tym rodzaju. Co do steroli...brachol brał, efekt po 1 'cyklu' w połączeniu z kreatyną mono olimpu był taki -> masa:ok.4kg, siła:nie pamietam ale w 1 powt. na max. na plaskiej bylo to ok.12.5-15kg Więc siła skoczyła, masa też całkiem ładnie, spadkow z masy nie mial, ale po slabszym okresie trniningowym pozniej spadło mu troche z siły :/

nie masy mi przybylo 2 kg a sily 12kg

"no to wspaniale, teraz chyba przyszła kolej na hmb."
Niezłą pompe mam z tego tekstu

time to Universal Lava