Nebril
[email protected] Jesli ktos podesłałby ten 2 plan byłbym wdzieczny. Z góry dzieki. 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4065
...
sh00wax
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
164
ja też jeszcze nie dostałem ale to zapewne przeoczenie ;] jeszcze raz bym prosił jeśli by nie sprawiło problemu [email protected]
Jeśli Nie wiesz do czego to służy to to jest zboczone a jeśli nie wiesz co to jest to lepiej tego nie dotykaj ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37
dzieki wielkie za tego linka jestem naprawde wdzieczny:):):)
float like butterfly and strike like bee!!!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
255
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2065
plan nr. 1 z fotkami jak mozna prosic na maila [email protected] z gory thx!!!
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
255
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2065
ej czy mozesz jeszcze raz mi przesłac plan plz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
88
rozciąg jest ważny można go osiągnąc dobrą rozgrzewką i jest potrzebne do tego samozaparcie nie można rezygnować w tedy jak boli bo to znacyz że dobrze ale nie można z tym przesadzać
dziexio
...
_Danth3
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
304
Ta, pamiętam jak mi ktoś mówił, że sobie robili wykopy jak najwyżej i w końcu jednemu tag noga poszła wysoko, że chodzić przez tydzień nie mógł. Tak go bolała. Ale co prawda to prawda, samozaparcie i samokontrola, to sa dwie najwazniejsze rzeczy do tego, by zaczac szukac planu do rozciagania i zaczac sie rozciagac... Pozdrowka, bo dzis jest jakis taki dzien, ktory przepelnia moj umysl refleksjami... 
Zawsze miej przy sobie tyle forsy, żebyś mógł zadzwonić z automatu i skorzystać z kibla
Raczadam!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
88
musicie miec samo zaparcie do tego aby sie rozciągnąć ja mialem i mi się udało wszystkie szpagaty jakie są możliwe robie
dziexio
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
34
nareszcie znalazłem porządny plan ćwiczeń!
prosiłbym o przesłanie na [email protected]
z góry wielkie dzięki i pozdrawiam
prosiłbym o przesłanie na [email protected]
z góry wielkie dzięki i pozdrawiam
"Twoich oczu nie ma nikt i twoje życie zależy od ciebie, jeżeli ci się nie podoba to je zmień"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
34
nareszcie jakiś porządny (tyle że sprawdzony ;) )plan ćwiczeń!
prosiłbym o przesłania owego na [email protected]
z góry dzięki i pozdrwiam
prosiłbym o przesłania owego na [email protected]
z góry dzięki i pozdrwiam
"Twoich oczu nie ma nikt i twoje życie zależy od ciebie, jeżeli ci się nie podoba to je zmień"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Al-Qaida ma bombę atomową?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
Ta dzisiejsza młodzież
