sh00wax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2005 (18:07)

Data rejestracji 07.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Czy po złamaniu moge wrócić do treningów bez ryzyka kontuzji? to mój pierwszy artykół tutaj więc mnie nie zbesztajcie zbytnio jeśli coś nie tak napisze bądźcie wyrozumiali :) więc 4 lata temu zaczełem ćwiczyć ogólie siłe pompeczki i takiego typu domowe ćwiczonka jak nabrałem masy i troche kondycji	11	2004-11-07 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Wszystko o Kick-boxingu	2005-01-17 20:22
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-12-09 21:12
Sztuki Walki	Czy po złamaniu moge wrócić do treningów bez ryzyka kontuzji?	2004-11-09 19:29
Sztuki Walki	Czy po złamaniu moge wrócić do treningów bez ryzyka kontuzji?	2004-11-08 23:24
Sztuki Walki	Nauka Muay Thai z książki	2004-11-08 19:26
Sztuki Walki	Czy po złamaniu moge wrócić do treningów bez ryzyka kontuzji?	2004-11-08 12:46
Sztuki Walki	Czy po złamaniu moge wrócić do treningów bez ryzyka kontuzji?	2004-11-07 23:50
Sztuki Walki	Wszystko o Kick-boxingu	2004-11-07 21:20
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-11-07 20:16