Motywacja do diety

Witam.
Jaka macie motywacje zeby trzymac diete? Ja ostatnio mam problem. Poprostu niechce mi sie juz dluzej jesc ciagle to samo. Jak najbardziej urozmaicilem sobie dietke ale dalej ciezko.

Tylko nie piszcie zebym podawal tu swoja diete.

Poprostu napiszcie jak wy to robicie ze dajecie rade z ta dietka ? (Na okraglo to samo)

Pozdrawiam

patrząc na ludzi, którzy stosują dietę i jakie maja przy tym efekty, nic tylko też ją stosować i starannie trenować. z dietą osiagnąć można o wiele więcej. patrząc na moich kumpli, którzy dietę mają w dupie, olewaja ją, szydzą z dietetyków, to mnie to jakoś dodatkowo buduje, bo nie mają racji https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/14.gif[/img] (przydałoby im się trafić na sfd ) głównie ambicja sprawia, że chce się trzymac dietę i ja trzymał ją będę, choć male odstępstwa w postaci PUSTYCH KALORII - słodyczy też będą miały miejsce, choć sporadycznie . na razie jestem na rehabilitacji ręki (złamanie), dużo czytam, dietę trzymam, tyle, że nie porządnie zbilansowaną, po prostu się jej jeszcze uczę, ale kiedy wejdę na cykl HST, połączę 3g kretki/dzień i dobrą, dobrze zbilansowana diete, dobry plan treningowy przy pomocy mojego netowego trenera dziać się będą CUDA , i to mnie tak bardzo motywuje (przydałoby im się trafić na sfd ) głównie ambicja sprawia, że chce się trzymac dietę i ja trzymał ją będę, choć male odstępstwa w postaci PUSTYCH KALORII - słodyczy też będą miały miejsce, choć sporadycznie . na razie jestem na rehabilitacji ręki (złamanie), dużo czytam, dietę trzymam, tyle, że nie porządnie zbilansowaną, po prostu się jej jeszcze uczę, ale kiedy wejdę na cykl HST, połączę 3g kretki/dzień i dobrą, dobrze zbilansowana diete, dobry plan treningowy przy pomocy mojego netowego trenera dziać się będą CUDA , i to mnie tak bardzo motywuje (przydałoby im się trafić na sfd ) głównie ambicja sprawia, że chce się trzymac dietę i ja trzymał ją będę, choć male odstępstwa w postaci PUSTYCH KALORII - słodyczy też będą miały miejsce, choć sporadycznie . na razie jestem na rehabilitacji ręki (złamanie), dużo czytam, dietę trzymam, tyle, że nie porządnie zbilansowaną, po prostu się jej jeszcze uczę, ale kiedy wejdę na cykl HST, połączę 3g kretki/dzień i dobrą, dobrze zbilansowana diete, dobry plan treningowy przy pomocy mojego netowego trenera dziać się będą CUDA , i to mnie tak bardzo motywuje [img]../../buziaki/31.gif" alt="" />.

kurcze wiesz jaka ja mailem nonotonie ,ale mi sie podobalo i tyle a ozatym ja sa efekty to samemu cche sie czymac diete

jesli na okraglo jesz to samo to znaczy ze slabo urozmaicasz

YYY a nie mozesz ulozyc jeszcze z dwa jadlospisy na caly dzien i jesc tak na zmiane? na mnie dobrze dziala foto mojego chlopaka na lodowce uuu naprawde dziala i kartka z napisem " dla ciebie wszystko" " ladniejsza atrakcyjniejsza - wzbudzac zazdrosc" Wiem moze glupie ale na mnie jakos dziala...

moze byc ,wszystko co powoduje ze czymamy diete jest poztywne,ja czyma na biurku swoje zdieice jak wazylem 115kg i jest lux

ja tam lubie różne przyprawy do smaku sypać i mam różne zamienniki w posiłkach

Jak na samozwańczego narcyza osiedlowego przystało, moim największym bodźcem motywacyjnym jest lustro w sypialni

narzeczony no i nie chce do bycia fat&ugly bo kiedys taka bylam

no w sumie ja malo jem wiec jakie znudzenie nowosc jak cos zjem zartuuuuje , ale.. przeciez zawsze mozna cos zmienic, w sumie to az takie trudne nie jest

a mi zaczelo odbijac i se brzuchy szukam po necie, bede drukowal i obklejal sciany w pokoju
a serio, sam fakt dazenia do czegos i swiadomosc ze mam cel i chce go osiagnac i to robie - to mnie nakreca
zdjecia tez sa, wiadomo tylko ze na razie jeszcze nie moje, ale juz wkrotce

ja jadam codziennie to samo prawie, tylko obiady jadam normalnie wiec jakies urozmaicenie jest najbardziej to mi sie nie chce robicposilku o 19, albo na nast. dzien ale przebolewam to i trzymam diete. pozdro.

NO takie zycie ten sport wymaga poswiecen..ale idzie sie przyzwyczaic do tego.Najbardziej mnie boli jak kumple pija,jedza co chca a ja musze sie ograniczac :P:P...no ale cos za cos.. No Pain NO Gain:D:D