Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Mam problem bo nie moge nabrac wagi!cwicze juz z 4 lata(lecz z przerwami) wiec jakies tam pojecie mam o tym wszystkim!jakies diety i tym podobne cos nie moga pomoc!!Chcialbym nabrac wago i dpowiednio przerobic na rzezbe!nie chce byc potezny czy cos w tym stylu!poprostu LADNA RZEZBA!!!
aha mam 177wzrostu i waze teraz 66kg!no to przeciez anoreksja!!?!!?AZ STRACH!!!hehehe a jeszcze jedno ze jesli zyskam wage to potrafie ja momentalnie zgubic!!
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sorki KICKERS ale niestety nie mam za duzo czasu na studiach na ktorych jestem!!Sa to studia lotnicze o uwierz mi nie moge sobie pozwolic na imprezki jak i zarowno na THC!!!!!!!ale dzieki za rade!!POZDRAWIAM
Szacuny
8
Napisanych postów
718
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12789
Widocznie te jakieś diety i tym podobne były marne, albo się ich nie trzymałeś konsekwentnie skoro Ci waga momentalnie spadała. W dziale Odżywianie znajdziesz kopalnię wiedzy jak przybrać(polecam podwieszone tematy).
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
644
Ja tez mam podobny problem, 180 cm, 68 kg <lol> podobnie jak Ty nie moge przybrac dlugotrwale na masie :( jakbys znalazl jakis sposob na poprawe tego stanu rzeczy - daj znac :) jestem tym rowniez zainteresowany ! Pozdrawiam
Szacuny
5
Napisanych postów
202
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1392
sprawdz tsh czy jakos tak, sprawdz tarczyce. jesli ok to wiecej jedz.
ja mialem 184 cm i 57 kg teraz mam 184cm ;) i 94 kg.
masz straszne spalanie. jak takie mialem. zeby przytyc musialem jesc 6 razy dziennie (co 3 godzinki) miecho z kurczaka, ryz, makaron jajka, jogurty itp.
w sumie ponad 1500zl miesiecznie. to byl koszmar tyle jesc... ale teraz wygladam lepiej.
ty beda na studiach tak nie dasz rady wiec nie przytyjesz. ja robilem sobie wolne 2 miesace kazdego roku i jedzenie jak nalezy....a potem staralem sie by nie schudnac wiecej niz 3-4 kg.. po 3 latach z 57 mialem 94.