SZALCIU
Witam mam pytanko.Po kazdym treningu mam zakwasy czy to jest normalne???
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
80
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1420
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
erosik19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2133
ja ćwiczę 14 miechów i po każdym treningu klaty i trica mam zakwasy (może z 5x nie miałem)
jak boli na drugi dzień to dobrze, lubię te uczucie
jak boli na drugi dzień to dobrze, lubię te uczucie
www.pajacyk.pl
chętnie przyjmę sogi :]
początkujący na forum
...
teha0
Ekspert
Szacuny
438
Napisanych postów
2750
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
19611
nie to nie jest normalne. nie mozesz cwiczyc 
bad boy
...
cegla16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
467
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4446
było o tym juz duzo zary mowione... proponuje zajżec do wyszukiwarki...///zakwasy jak najbardziej normalna rzecz///
"Gestorben dauer das ist gut"
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
dąż aby zminimalizowac je. stosujac np. antykataboliki jak np. bcaa/glutamina/kreatyna poparte dieta oczywscie
...
Suchy.
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
626
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4241
zakwasy to jak najbardziej normalna rzecz, to poprostu oznacza ze miałeś zaje,bisty trening
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
lekkie pobolewanie tak utrzymujące sie 1-3 dni - tak, ale ostry ból kiedy ciezko nam ręką ruszać to już dobre nie jest.
...
radziu16
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
wczoraj miałem takie zawkasy miesni brzucha że trudno mi wstac było z pozycji lezacej i ty mi o bólu ręki nie mów.
Na zakwasy nejlepszy ciepły prysznic, najważniejsze żeby nie było ich na poszczególnych partiach które ćwiczysz w danym dniu jak masz zakwasy 3 dni to akurat mina do nastepnego treningu więc jest dobrze!!
i ty mi o bólu ręki nie mów.
Na zakwasy nejlepszy ciepły prysznic, najważniejsze żeby nie było ich na poszczególnych partiach które ćwiczysz w danym dniu jak masz zakwasy 3 dni to akurat mina do nastepnego treningu więc jest dobrze!!
--pomogłem??-daj soga--
...
Batis
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6520
Proponuje naprzemienne natryski z zimnej i gorącej wody.
"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
