Ankieta na temat HST - zapraszam.

zaczęło się hehehe maxy dla 15-tek mam już pomierzone pojutrze 10-tki

ja dzisiaj skonczylem swuj pierwszy w zyciu trening hst i jestem z niego bardzo ale to bardzo zadowolony!!!
masa skoczyla mi o jakies 5 kg,bic 3cm,nogi+4cm,klata niewiem ale sporo,osiagi silowe tez sa ladne klata +10kg,przysiad +15kg,martwy +20kg wiec niema co sie zastanawiac tylko brac sie za trening.
(a tak swoją drogą to chyba najciezszy okres w HST to roztrenowanie )-ten tekst mi sie spodobal bo jest to cala prawda hst mnie teraz to wlasnie czeka i niewiem jak to wytrzymam ale jak trzeba to trzeba.

takie posty mnie tylko motywują, aż Ci soga dam arrian! =)

mie taksamo
jutro mam 2 trening 15 , nie moge cie doczekac

dzieki za soga ale odbic nie moge!!!TEN TENING JEST NAJLEPSZY!!!! cwicze juz prawie dwa lata ale takich przyrostow nigdy niemialem.teraz zamiezam dozucic Do treningu swuj pierwszy cykl kreatynowy az sie boje myslec co sie bedzie dziac

arrian ładnie Oby mnie takie przyrosty spotkały. Obecnie jestem na etapie drugiego treningu na 10ątkach....Mam ndzieje ze bedzie git.

drugi trening 15 za mna

znowu ktos odwiesił

Zmieniony przez - ZKS15 w dniu 2004-11-03 19:05:31

JA ODWIESIŁEM, bo nikt nie konsultował podwieszenia.
Nie uważam, by to był temat do podwieszenia.
Z pewnością nie w tym dziale.

przeciez Mawashi pozwolił
jak nie mozna w treningu to moze podwiesic w Alternatywnej drodze

Dla czego tak uważasz Michail ???
Umotywuj to jakoś...
Bądź, co bądź jest to trening i uważam, że dział "Trening" jest jak najbardziej odpowiednim miejscem. Rozumiem, że gro tematów o hst jest w AD, ale przecież nie każdy tam zagląda, a myslę, że trening ten jest na tyle godny uwagi, aby każdy miał szansę cos więcej się na jego temat dowiedzieć...

pozdrawiam
Arek