Cykl na sile - jakie suplementy ?

Od poniedzialku zaczynam cykl na siłe, na poczatku chciałem zarzucić sobie kreatynę ( pierwszy raz ), ale jestem na diecie zrównowarzonej i na razie nie zalerzy mi nad zbudowaniem gigant masy i złapaniu fatu. Niekgdyś brałem BCAA TRECA, rezultaty miałem po niem zadowalające ( bardziej siłowe, niż masowe, a o takie mi chodzi ). Jakiej firmy aminokwasy polecacie, chodzi mi tutaj raczej o przetesowane na sobie

Po aminach miales dobre rezulataty na sile
To co bedzie jak kupisz 5 kg WPC i kreatyne Na zawodach chyba Cie zobaczymy albo w zawodach StrongMan

No Kupiłem je kiedyś w cyklu na siłe jak nie mogłem ruszyć do przodu. Po jakichś 5 tygodniach na wyciskaniu poszedłem 10 kg Co to jest to WPC?

WPC to koncentrat bialka serwatki

Roni moze dlatego pomogly aminy - miales braki w diecie - a one zachamowaly w pewnym stopniu katabolizm, ktory ciebie widocznie dopadal i cos to tam dalo ale ogolnie na aminach nie zrobisz sily - a na krecie wcale nie trzeba robic masy mozna sama sile przy malym wzroscie masy - pozatym nawet jesli to spora czesc spada czytaj ... woda - a mieska zostaje te pare kg wiec warto kreatyne + kup wpc i bedzie dobrze - aminy tu beda rzecza zbedna

Mam pure whey`a, dieta zrównowarzona. A kreatynę jaką byście polecali? Ile może mi dojść wagi po takim cyklu --> 6 tygodni?

Wez skoncz z tym "dieta zrownowazona" bo cie pobije na gg pisz ze dieta

Kreatyna - kieruj sie cena i opiniami tutaj na sfd - search istnieje

Ile ? sprawa indywidualna wrozkami nie jestesmsy

Wez rozwaz tez opcje ciaglego brania kreatyny, jak i cyklicznego - wybierz to co uznasz za lepsze dla Ciebie.