.....Plan do oceny .....

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plan , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TeHaCiusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1020

Siema wszystkim mam planik do oceny .... Scykajcie sami ...
poniedziałek-barki
wtorek-nogi,biceps,przedramie
czwartek-klatka.łydki
piatek-plecy,triceps
Jeszcze chcialem dodac ze plan ma priorytet na barki !!!!!

ThC

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TeHaCiusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1020

Sory ze nie w tym dziale ale sie pomyliłem !!!!

ThC

...

paciorek_s

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 6 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 81386

wyrzuć z cyklu ten metanabol

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...

-Rocco-

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2385

ja bym jeszcze troche prolo dodał.

ROCCO SIFFREDI O
()====
O

...

reggi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1244 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19182

mysle ze najlepszy bedzie agovirin depot

" 4 lata przerwy od SFD "

...

Mustang121

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1647

plan do kitu !!!!!!!!!

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ACT tylko dla początkujących ?

Następny temat

jakie aeroby w brzydki dzien

Polecane artykuły

.....Plan do oceny .....

Trening dla zaawansowanych

ACT tylko dla początkujących ?

jakie aeroby w brzydki dzien

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?