Co to ma znaczyć??Ronnie

Cze, ogladnołem sobie film pt. "Ronnie Coleman - The cost of redemption" (każdy chyba wie kto to jest) nie wiem czy ktoś to oglądał, ale nie pisze to żeby się pochwalić.
Tylko w tym filmie zainteresowało mnie coś takiego, gdy Ronnie wykonywał ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej to po wykonanym ćwiczeniu po środku klatki wbił sobie coś (to chyba od maszyn co się ustala jaki ciężar chce sie wziość)chyba wiecie o co chodzi. Oczywiście nie do krwi, to tak jak by z całej siły ścisnąć palcem po środku klatki. I właśnie z tym wiąże się moje pytanie po co on to robi czy to jakoś bardziej pompuje klatke bo nie mam pojęcia???? Ja to pare razy próbowałem ale dawało mi to tylko ból i nic po za tym. A więc jak wiecie dlaczego tak robi to napiszcie??

Ronni ma poterzną klatke pewnie przy jej trenigu czjue jakiś skurcz gdzieś głębiej więc ugniato to miejsce
to napewno nie ma zwazku z leprzymi efektami, poprostu czuje jakis tam (ból)wiec ugniata to mijsce.

Mnie tez to bardzo ciekawi. Sog.

nie wiem o co chodzi ? moze pokazywal jak ma pompe i cycami przytrzymal kluczyk ???

oto wam chodzi?

tak

się znaczy że jest miękki

ale czemu tego nie zrobil palcem ?

Świetne zdjęcie i właśnie o to mi chodziło ale nie ma odpowiedzi po co to robił??

wiesz jak on ma taką klate jak moja dupa albo i wiekszą cos tam moze czuł i go bolało ...

moze se syfa wygniata

wacha sobie czy mu z pod skrzydla nie wieje