SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

PASKI NA NADGARSTKI - zrób to sam

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12061

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 690


Chciałbym przedstawić bardzo prosty sposób na wykonanie solidnych pasków, do wzmacniania uchwytu. Wszyscy dobrze wiemy do czego one służą i bardzo czasami ich brakuj. Palce czasami potrafą odmówić posłuszeństwa...

Paski wykonujemy wg fotek, które załączyłem. Bierzemy kawałek stylonowego paska - jakieś 140 cm i przecinamy na pół. Nalezy pamiętać, że nie każdy materiał się nadaje - są czasmi paski z twardego tworzywa. Pasek musi być miękki.
Tworzymy pętlę dopasowując do wielkości swojej dłoni - składamy jak na fotce, następnie solidnie zszywamy. Można ręką, można na maszynie, jak ktoś potrafi - najlepiej mocną nicią, typu dratew. Drugi pasek tak samo, tylko w drugą stronę. No i mamy piękne paseczki, dzięki którym (kaptury, martwy ciąg, czy podciąganie na drążku) będziemy mogli na maska skupić się na wykonywanym ćwiczeniu.
Mam nadzieję, że komuś się to przyda. Pozdrawiam.

Jestem dobry. Jutro będę jeszcze lepszy!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 203 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1562
Trochę odświeżę temat bo widzę, że dawno nikt nic nie pisał :) Wiecie może gdzie takie paski mogę kupić ? Bo przy podciąganiu na drążku już mnie bolą ręce
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1002 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19653
Fajnie .

Ile ten materiał powinien wytrzymać kg ?

Starczy na 250 ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 690
Wszystko zależy własnie od materiału, ale przeważnie jest on podobny więc wytrzymałość jest zbliżona. Zauważmy, że paski nie trzymają nigdy całego ciężaru, większość trzymamy w dłoniach, więc 250 spoko da radę :) Do bardzo dużych ciężarów używamy już specjalistycznych haków.

Zmieniony przez - HEVA w dniu 2004-08-29 19:32:11

Jestem dobry. Jutro będę jeszcze lepszy!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja kupilem dwa lata temu paski z madmaxa i ciagne w nich czasami ponad 200 kg kumple w nich jada po 250 i ponad i sa prawie nieziszczone trzymaja sie super a tylko 12zł
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Jak wlasnej roboty to polecam kupic w pasmanterii tasme nosna, okolo 5 cm szerokosci - wytrzymuje sporo A te z madmaxa rzeczywiscie b.dobre.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1219 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18719
mad maxa mają po 45 cm. czy to oby nie jest za mało:>? to jest całkowita długośc czy to czym sie sztange owija?

no pain, no game

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 198 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3745
Dzieki HEVA! Wlasnie tego mi bylo trzeba. (kupilem paski i nie wiedzialem jak wiązac
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351478
pacz na date

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 198 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3745
No spoko, dopiero zobaczylem ten art. Ale kurde ja kupilem takie paski, ze na koncu jest pentelka i to trzeba jakos przewiązac. Ma ktos pomysl?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 476 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3488
nie kumam jak to ma wygladac?

...płacz na treningu, śmiej się podczas walki...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 198 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3745
To z Trec'a kupilem tu link jest http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=216
No i nie wiem jak to wiązac.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase.

Następny temat

Co teraz robic? Do Michaila i nie tylko..

electro
Polecane artykuły