gimnastyka sportowa A-Z

a tak wogole na co to jest zaliczenie? awf czy co? ..jak zdasz to stawiasz litra na stół

Aha ;] No to 3m ta ;] mam nadzieje ze sie dostane ;p ba zwykly WF bo w Czestochowie nie ma AWF a nie chce mi sie nigdzie wyjezdzac ;p

Zmieniony przez - t3d1 w dniu 2004-06-24 20:51:12

Ja też zdaję na "Wychowanie..." na wrocławski AWF - mam examy sprawnościowe w sobotę, trochę sram w gacie .

Yodzisz wyluzuj ...z swoja sprawnoscia nie ma bata zebyś nie zdal ...jak tremka bedzie za duza to se strzel 100


p.s. t3d1 zeby rozdawac sog'i trza byc abonamentem czyli zaplacic 5zl na 6miechow ...taka mala rada ,Pozdroo

Ło qrca narazie mnie nie stac ;p hahah moze w przyszlosci :]

hej misrzowie mam pytanko ...
jak mozna sie nauczyc salta od sciany , jakie cwiczenia i ile to moze zajac a moze to jes t bardzo trudne?? prosze o pomoc bo to fajna rzecz z gory dzieki..

salto w tyl od sciany ..hm sam proboje zlapac forme i zaczac cwic zyc ten element, dobrze jest jak juz umiesz smao salto w tyl ...a z odbiciem od sciany to juz mniejszy problem poprostu rozpedzasz sie i odbijasz od niej ...tylko najpierw zacznij cwiczyc z asekuracja i nad jakims materacem ...pozdroo

Moim zdaniem nie warto zabierać się za takie rzeczy bez odpowiedniej wiedzy i podstawowego przygotowania w zakresie gimnastyki i akrobatyki .

Zmieniony przez - yodzisz w dniu 2004-06-27 01:20:04

spoko ...najpierw bede sie uczyl salta i fiflacka mam na to duzo czasu casy wolny czas bede sie rozciagal i kombinowal noi mam dosteep za darmo n ahale i full materacy noi kumple co tez cwicza sie znajda do asekuracji z gory thXXL..pozdrow..

Widzę, że nastawiłeś się już na skakanie kosmosów, więc nie będę Cię od tego odciągał. Ode mnie tylko dobra rada: poćwicz na początek trochę gwiazd, stanie na głowie itp., byś nabrał pewności siebie i nieco się "rozruszał" . Później będzie Ci łatwiej i zmniejszysz prawdopodobieństwo zrobienia sobie krzywdy . Pamiętaj o dobrej rozgrzewce.

Powodzenia!