WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Szyja & Kark czyli mięśnie,które trzeba trenować po + 35

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5559 Napisanych postów 8380 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43911
masti
Czyli pomaga :) a Goldberg chyba tego nie robił ?

Ja dziś testowałem przy wiosłowaniu-praktycznie 2 powt wiecej zrobiłem ale całkiem mozliwe ,że po prostu się bardziej przyłozyłemm :)

Robiłem bardzo dużo tych ćwiczeń i robię dalej na rozgrzewkach podczas zajęć na macie
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737128
I pomagają ?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5559 Napisanych postów 8380 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43911
Tak jeśli robi się codziennie przez dłuższy czas plus kilka innych rozciagajacych ćwiczeń.
...
Napisał(a)
Usunięty przez masti za pkt 3 regulaminu
qwert2
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 34
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737128
Fajny film o pełnej anatomii mięśni szyji z opisem funkcji-idealny do tego tematu-warto się zapoznać




masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siema pakerzy

Następny temat

Trening anatomiczno - hybrydowy

electro
Polecane artykuły
Dieta Conora McGregora: „Po prostu lubię jeść czysto”

Dieta Conora McGregora: „Po prostu lubię jeść czysto”
Mistrzostwa Rosji w... klapsy w pupę!

Mistrzostwa Rosji w... klapsy w pupę!
Schwarzenegger domaga się testów antydopingowych!

Schwarzenegger domaga się testów antydopingowych!
Mężczyzna przyłapany na masturbacji w siłowni

Mężczyzna przyłapany na masturbacji w siłowni

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany