Suplementy pod siłę - jakie wybrać?

Po blisko 7 latach od ostatniego cyklu odzywkowego postanowiłem że przy odpowiednim treningu i diecie dodam suplementy które mi pomogą zbudować dobre wyniki siłowe
- Kreatyna mono
- Przedtreningowka z cytrulina kofeina i arginina
- beta alanina
- aminokwas
- kwas d- asparaginowy
Pytanko co mi polecice w przystępnych cenach odpowiednie odżywki

Zapewne jeśli budowałeś już siłę mięśniową 'samym treningiem' - to wiesz, że jest on najważniejszy jeśli chodzi o jej przyrost.
Suplementy to niewielki, ale jednak istotny, dodatek.

Dobry zestaw wybrałeś, jeśli chodzi o sam dobór produktów, moja propozycja to:
- Kreatyna mono - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36447.html
- Przedtreningowka z cytrulina kofeina i arginina - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Pre_Workout-opis42346.html
- beta alanina - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html
- aminokwasy - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html
- kwas d- asparaginowy - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_DAA_Instant-opis38602.html



Na pewno będziesz z powyższego zestawu zadowolony, ale musisz dać suplementom czas się rozkręcić, to nie są magiczne środki - działające z dnia na dzień, tak więc przede wszystkim odpowiednia metodyka treningu, jak masz problemy z ułożeniem planu treningowego, to zajrzyj po pomoc tutaj www.sfd.pl/trening i doczytaj wiele naszych ciekawych artykułów, np.:

aminokwas ?czyli ?
Szukaj w sklepie sfd i kupuj najtańsze

Suplementów diety raczej nie dobiera się pod kątem pracy nad siłą naszych mięśni. Od tej strony należy odpowiednio dostosować plan treningowy. Jeżeli nie będzie odpowiedniego bodźca w tym kierunku, to nic niestety nie pomoże.

Pod kątem poprawy możliwości pracy naszych mięśni (bez względu na to, czy celem jest budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, czy kształtowanie siły), najbardziej wartościowe suplementy diety to kreatyna, beta alanina, cytrulina. Ewentualnie można pomyśleć nad jakimiś specjalistycznymi dodatkami, w zależności od Twoich oczekiwań.

Czeknij:

- Kreatyna mono
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html

- Przedtreningowka z cytrulina kofeina i arginina
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html

- beta alanina
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html

- aminokwas
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html

- kwas d- asparaginowy
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_DAA_Instant-opis38602.html

i masz fajny komplet od SFD wszystkiego co potrzeba do treningu