Redukcja - efekty

Hejka. Ma ktoś może zdjęcia z po miesiącu reduckji jak robił z ćwiczeniami siłowymi ? Jestem ciekaw jakie efekty w tak krótkim czasie można uzyskać.

Możesz odwiedzić mój temat z podpisu - https://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME__str._45_podsumowanie-t1165501-s45.html i od początku dzień po dniu masz przedstawiony proces redukcyjny, z użyciem naszego topowego spalacza, jakim jest Redox Extreme:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme_2.0-opis37698.html



Są tam przedstawione efekty po miesiącu, dwóch i ogólne podsumowanie na stronie 45. Jest na początku przedstawiona dieta, trening, następnie poszczególne wprowadzane zmiany, zero ściemy i pisanie jak było, łącznie z podjadaniem, grillami czy innymi sytuacjami, które mogły zaburzyć proces redukcji - i jak sobie z tym radziłem.

Jak mniemam te kilka tematów z wczoraj/przed wczoraj to też Twoje.
Także zamiast zakładać kolejne tematy na ten sam temat idź na tą siłownię, potrenuj miesiąc i zobaczysz czy jest to aktywność, która Ci pasuje Ci nie. Inaczej ten miesiąc zleci Ci na zakładaniu postów na forum i nic nie zrobisz.

Tak jak Koniu. Mniej analiz, a więcej pracy

Nie widzę specjalnego sensu we wrzuceniu tego typu zdjęć. Każdy z nas jest inny, inaczej będzie podchodził do diety, aktywności fizycznej, jak i mamy inne predyspozycje ku rezultatom kształtowania sylwetki. Jedna osoba uzyskać może dużo lepsze rezultaty, niż inna. To mniej więcej tak, jakbyś pytał ile pieniędzy można zarobić w ciągu miesiąca. Jaki jest tego sens? Każdy kto podejdzie do tego tak jak należy uzyska efekty. Lepsze, czy też gorsze, ale bez wątpienia one będą. Nawet w perspektywie miesiąca.